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Literal!!
03/22/2024

Literal!!

11/29/2023

☆ Advance Core Stability ☆
Challenge yourself and see what your body is capable of.

11/23/2023

Happy Thanksgiving to you all. Eat ,drink , and enjoy time with your love ones.

11/20/2023

☆Ponte Fit con Nandofit ☆

Ejercicios compuestos para trabajar todo el cuerpo en solo minutos.
No Hay Excusas !!

11/09/2023

Rutina básica y sencilla para el abdomen. Puedes incorporar algunos de estos ejercicios a tu rutina o hacerlos todos si tienes un día específico para trabajar sólo abdomen.
12 repeticiones por cada ejercicios 3 vueltas.
☆No olvides respirar y hacerlo de forma segura para evitar lesiones ☆

11/07/2023

Este ejercicio es excelente para fortalecer y definir el abdomen, los hombros, el pecho y los triceps. El hecho de agregar el movimiento a este ejercicio hace que nuestro ritmo cardíaco se acelere y de esa forma nos ayuda a quemar calorías.
NO OLVIDES RESPIRAR!! Fher Rebollar

En el ejercicio cada repetición es un paso adelante hacia tus objetivos.
10/31/2023

En el ejercicio cada repetición es un paso adelante hacia tus objetivos.

☆ Hoy es un buen día para ser feliz ☆
10/17/2023

☆ Hoy es un buen día para ser feliz ☆

Independientemente de tu edad o de cuales sean tus metas especificas. Bien sea por intereses esteticos o por salud, el e...
10/17/2023

Independientemente de tu edad o de cuales sean tus metas especificas. Bien sea por intereses esteticos o por salud, el ejercicio fisico mas que una imposicion es mejor visualizarlo como un habito sano con muchos beneficios. Luce Fit. Siéntete Fit.

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