05/21/2026
Que es Hatha + Kriyas?
Es un espacio donde el movimiento consciente, la respiración y la presencia se unen para armonizar cuerpo, mente y energía.
A través del Hatha Yoga movemos el cuerpo con suavidad y atención; y mediante la respiración guiada y consciente; las prácticas de Kriya Yoga despertamos la energía vital, expandiendo la conciencia, el equilibrio y la conexión interior 🌿
Esta práctica nos invita a soltar el estrés,aquietar la mente, abrir el corazón y recordar nuestra esencia.
No necesitas experiencia previa, solo las ganas de regalarte este momento para ti 🤍
What is Hatha + Kriyas?
It is a space where conscious movement, breathing and presence come together to harmonize body, mind and energy.
Through Hatha Yoga we move the body with softness and attention; and through guided and conscious breathing; Kriya practice invites you to awaken your vital energy, expanding consciousness, balance and inner connection 🌿
This practice invites us to let go of stress, calm the mind, open the heart and remember our essence.
You don’t need any yoga experience, just the desire to give you this moment for yourself 🤍
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05/03/2026