Ongekend Gezond

Het allereerste Zomerfestival Madestein was een groot succes.

Kinderen op de stormbaan en aan de slag tijdens de family workout in onze tuin, ouders op de mat tijdens een yogasessie, samen suppen, kanoën, verse koffie, food trucks en een ijsje in de zon.

De after movie laat zien hoe die middag voelde 🤝

Ruim 450 blije gezichten. In beweging, genietend van elkaar en de omgeving.

Dank aan iedereen die dit festival met ons heeft meegebouwd.

Een rustigere buik. Geen koortslip meer sinds ze anders is gaan eten. En vooral: meer energie.

Door beter te begrijpen wat haar lichaam nodig heeft.

Met o.a. dank aan Sophie’s kennis van voeding en darmgezondheid en de tijd die ze neemt om dat samen uit te zoeken 🤝

Ongekend Gezond is veel meer dan een trainingslocatie alleen. Het is een cultuur en een warme thuisbasis voor gelijkgestemden.

Een plek waar je persoonlijke aandacht krijgt en echt gehoord en gezien wordt.

Word Ongekend Gezond met ons 🤝

Die middagdip vertelt je iets. Het is een bloedsuikerpatroon dat vaak al bij het ontbijt begint.

Wie de dag start zonder voldoende eiwit, heeft zijn bloedsuiker voor 9:00 uur al gedestabiliseerd.

De rest van de dag volgt dat patroon. Meer koffie. Iets zoets. Even doorbijten, totdat het niet meer lukt.

Wat we zien: kleine aanpassingen aan het begin van je dag maken een merkbaar verschil voor de rest ervan. Niet een compleet nieuw voedingspatroon. Gewoon een ontbijt dat je bloedsuiker stabiel houdt.

Kan je ondersteuning gebruiken op dit gebied? We hebben een Ongekend Receptenboek gemaakt met lekkere, gezonde en eiwitrijke recepten. Reageer met ‘RECEPTEN’ en we sturen het je op.