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HEALTH COACH

09/16/2025

Armando Zamur

09/16/2025

LA NUEVA JUVENTUD;50+ Armando Zamur.

08/16/2025

http://youtube.com/post/UgkxpkfGQXCB-xOP4ucLdNeXz619dXOyW5MC?si=iZSMNHjLGrKMT91r

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07/30/2025

Come Saludable, haz ejercicio, duerme bien y piensa positivo.
Tu salud está en tus manos!!

09/02/2024

SABIAS QUE;

Tu corazón late más de ciento una mil veces al día para bombear más de 7,5 litros por minuto, recorriendo más de 96.000 kilómetros cada veinticuatro horas. Al acabar de leer esta frase, tu cuerpo habrá creado 25 billones de células. Y cada una de los 70 billones de células de tu cuerpo realiza de algún modo de 100.000 a 6 billones de funciones por segundo.
Hoy inhalarás 2 millones de litros de oxígeno y cada vez que lo inhalas, se distribuye a cada célula de tu cuerpo en cuestión de segundos.
Eso es simplemente asombroso, no tiene explicación y es solo una pequeña parte de lo que tu maravilloso cuerpo puede hacer… y no creo que sea solo una casualidad…Piensa en eso!!

07/17/2024

OBESIDAD:

Medicamentos aprobados para tratar la obesidad(IMC 30 kg/mt2 o mayor) o (27-29.9 kg/mt2) si además tiene hipertensión, DM, enfermedad cardiovascular, osteoartritis o apnea del sueño.

1- Tirzepatide
2- Semaglutide
3- Liraglutide

Contraindicaciones:
Embarazo, historia de Cancer medular de tiroides.
Efectos Adversos:

Reflujo Gastroesofagico
Pancreatitis aguda
Colangitis, cole cistitis.

El tratamiento con estos medicamentos se debe acompañar con cambios en el estilo de vida para que sea más eficaz.
Nota: Este mensaje es solo informativo y de ninguna manera remplazará la consulta y recomendaciones de su médico.

Si tienes alguna duda o pregunta, no vaciles en escribirme que con mucho gusto te responderé lo más pronto posible.