12 Stones Espanol

No NECESITAS una barra para ser más fuerte...

Tampoco NECESITAS un coche para llegar al trabajo. Sin embargo es más conveniente, más fácil y te lleva a tu destino más rápido.

Buscas un nuevo gimnasio en 2024?

Ven a ver cómo puedes sacar más de su experiencia en el gimnasio 12 Stones.

No somos solo otro lugar que vende acceso a equipo y luego te desea suerte en otro año de resoluciones.

Cada vez que entras en 12 Stones, un entrenador y una comunidad están aquí para ayudarte a tener éxito.

Venga a cualquier clase lunes o miércoles a las 7:30pm de forma gratuita y vea la diferencia que hace ser parte de 12 Stones.

Cada día es un desafío nuevo, pero siempre hay un razón para sonreír!

Tu entrenamiento no tiene qué ser una competición.

No tienes que vencer a nadie en el "WOD" o superar a alguien en el trabajo de fuerza.

Ni siquiera tienes que vencer a ti mismo todos los días.

Algunos días pueden ser malos.

Algunos días pueden ser divertidos

Lo más importante es que sigas encadenando todos los días.

El otoño está aquí. Este es el momento perfecto para volver a los hábitos que has estado posponiendo durante todo el verano.

Un nivel básico de fuerza te preparará para el éxito en todos los demás aspectos de la forma física.

Si no estás haciendo algún tipo de entrenamiento de fuerza, te estás perdiendo un montón de progreso.