Zelenes Zumba

Mon-Fri 8:15-9:15 a.m. 6:00 & 7:00 p.m. Sat 8:30am sun 8:30am

Operating as usual

Feliz inicio de semana mi gente bella 😍Amonos recio está tarde en #ZeleneDanceFitStudio 💃💃6:15pm no falten

Palabras Sabias 👌🏾👌🏾

Viernesss!! Yaahhhh!!💃💃💃
Amonos está tarde 6:15pm
No excusas 🎼🎼💪🏽💪🏽💪🏽

Hello mi gente bella 😍es lunes y el cuerpo lo sabe 😜 y por eso amonos a bailar está tarde en ZeleneDanceFitStudio💃💃 6:15pm no excusas 🙌🏽🙌🏽

Feliz lunes mi gente bella 😀
Nos vemos esta tarde 6:15pm no excusas 💃💃
Amonos con buena actitud ante todo 🙌🏽

Clase de esta mañana 8:30am
Muchas gracias mi gente bella 🥰
Estuvieron al 1000👌🏾🙌🏽🙌🏽💃💃💪🏽💪🏽

Helloooo, nada de mal 🤣🤣🤣
En absoluto 🤔🤔

Feliz miércoles mi gente bella , nos vemos esta tarde a las 6:30pm no falten no excusas , que si me duele el pelo , la uña , la panza , el ojo 👀 miles de pretextos 😂😂😂 pero cuando nos crece la panza aie si se andan quejando 😆😆😆 mas acción y menos quejadera , Amonos recio 💃💃💪🏽💪🏽💪🏽

#motivation
#zumbafitness
#cardioworkout

Feliz inicio de semana mi gente bella 😊
Lunes y el cuerpo lo sabe 😜
A trabajar un poco extra después de la clase 💪🏽💪🏽💪🏽
#Brazo #abs

Nos vemos est tarde 6:30pm no falten !!💃💃💃💪🏽💪🏽

Recuerden hoy se trabaja pierna y pompa 😱😱😰😰

Y así terminamos nuestra semana de #zelenedancefitstudio🙌🏽💃💪🏽💪🏽

Rica clase de 8:30am 😅😅😅
Ni el calor 🥵 nos hizo 😜

Que tengan un excelente fin de semana y nos vemos el lunes primero Dios 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Disciplina👍 es la clave para lograr tus metas , sentirte bien en todos los sentidos más en este momento lo que estamos pasando , no te quedes con los brazos cruzados y ponte las pilas antes de que sea demasiado tarde 😒

#healthyfood
#excersise
#motivation
#movearound
#stopeatingbadfoods

Hello 👋 feliz inicio de semana 😀

Siempre positivas ,hay que vencer los obstáculos que se nos atraviesan 👍
No excusas para esta tarde 6:30pm class 💃💃

[07/31/20]   No tengo los derechos de la música que está tocando 👍

Superclass de ayer🕺🏾🕺🏾
Con Juan

Súperclass el día de ayer 😃
Mil gracias chicas y (os) por el gran apoyo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 sin ustedes esto no hubiese sido posible, ante mano les damos las gracias mi hermano y yo de todo corazón 💔
Muchas gracias también a mi gente que apoyo y no pudo asistir a la clase 😍🙏🏻😢

Gracias a Dios, contamos con gente como ustedes , que siempre que pueden están allí con nosotros 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Y seguimos dándole Duro en #ZeleneZumba💪🏽💃💃 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#blessed 🙏🏻
#sisepuede💪
#motivation

Good workout de esta mañana 💪🏽💪🏽😅

Y todavía nos falta esta tarde a las 6:30pm Pero no me rajo 🙌🏽💃💃💪🏽💪🏽

#Motivation
#MuchaEnergia💪🏽💪🏽

Clase de esta mañana 8:30am estuvieron
Súper súper chica s👏🏻👏🏻💃💃👌🏾
Nos vemos esta tarde 6 y 7pm no falten !!
#ZelenesDanceFitStudio👊🏼
#Cardio
#Dance
#Fitness
#ZumbaFitness💃💃

Amonos a darle duro esta tarde 2 horarios 6y 7pm no excusas 💪🏽💪🏽💃💃

Feliz viernes mi gente bella 😀 esta tarde nos vemos en #ZeleneZumba 2 horarios

6pm #Zumba #cardio
7pm #Tonification 💪🏽💪🏽💪🏽

#Health
#Motivation
#Sisepuede

[04/17/19]   Uno de tantos vídeos que tenemos por aie 😅😜🎼🎶💃

[04/10/19]   Feliz miércoles mi gente bella 😀 nos vemos en unas horas en #ZeleneZumba
2 horarios 6pm y 7pm 💃💃

Duro chicas 💃😜a trabajar esos bracitos y pierna 🦵 💪🏻💪🏻

Paciencia 🙏🏻
Nos vemos mañana mi gente bella
2 horarios 8:30am y 9:45am no excusas 😜💃💃🎼🎼

Zelenes Zumba's cover photo

[01/28/19]   Feliz lunes mi gente bella , amonos a empezar con buena energía y actitud la semana 😀💃💃💃 nos vemos esta tarde en #ZeleneZumba
2 horarios 6 y 7pm a darle con todo 💃💃🎼🎼🎵🎵

Nos vemos en un ratito en #ZeleneZumba💃💃🎼🎼
2 horarios 6 y 7pm con todo my gente 💪🏻💪🏻💃💃

Feliz miércoles mi gente bella 😀 están listos (as)para darle duro a la bailada esta tarde ??💃💃🎼🎼🎵🎵 yo sii😅😅😜💃💃 no excusas , tenemos 2 horarios

6pm #Zumba
7pm #Tonificacion 💪🏻💪🏻💪🏻

Asi que a darle con todo 💪🏻💃#ZumbaLove♥️ #ZumbaDance💃💃 #ZumbaFitness #Zumbalife

[12/11/18]   Clase de esta mañana en #ZeleneZumba muchas gracias chicas y {Os] 👍💃🎼🎼🎵🎵

Y regresamos esta tarde 2 horarios más, 6 y 7pm a darle con todo mi gente 💪🏻💪🏻💃💃💃💃

Hello 😀 Súper la clase de esta mañana , trabajando un poco de pompa y pierna 🦵 👌🏾
Nos vemos esta tarde en #ZeleneZumba 2 horarios

6 y 7pm 💃💃🎼🎵💪🏻💪🏻

Feliz jueves mi gente bella 😀 hay que sonreír ,bailar, tener buena actitud , Dar gracias a Dios, por permitirnos estar otro día más en este mundo 😊🙏🏻 #Dance# #Love❤️ #Behappy😀 #Laugh 🤪

#ZeleneZumba
2 horarios esta tarde 6y 7pm
#ZumbaFitness #Zumbalove #Zumbaparty🎼🎼🎵💃💃

Lindo mensaje lo pondré en práctica 🙏🏻

Necesitamos cultivar una conciencia de las energías a las que nos enfrentamos a diario y usar herramientas prácticas para limpiarnos y para protegernos de energías pesadas y negativas.
Al hacer una pausa y tomar conciencia de lo que te rodea, estás ejercitando tu intuición y fortaleciendo tu capacidad de sentir cuando una persona, lugar o cosa te afecta.
Incorpora una práctica diaria de conectarte a la paz dentro de ti.
Repite: "Hay un lugar en mí donde hay perfecta paz". Cada vez que tu energía se agota, vuelve a este mantra.

Ponte en guardia, esto no significa cerrar tu corazón o aislarte de otros. Significa establecer límites energéticos claros para que puedas moverte donde quieras sin mezclar involuntariamente energías desordenadas que no son las tuyas. Utiliza cristales protectores y recuerda que están ayudándote a desviar energía no deseada.
Visualiza colocar una capa protectora alrededor de todo tu cuerpo antes de salir de la casa o entrar en un lugar energéticamente dudoso. Recuerda: tu mente es tu varita mágica.

Cuando nos afecta negativamente la energía de otra persona perdemos nuestra conexión con nuestra propia respiración. Conecta simplemente haciéndote consciente de tu respiración.
Mientras inhalas, visualiza una luz suave y amorosa que llena tu cuerpo. Al exhalar, visualiza la energía oscura que abandona tu cuerpo.

Protégete negando otorgarle el poder de afectarte a cuestiones externas como opiniones, posibles comentarios y hasta miradas de los demás. Recuerda que tu paz y tu luz provienen de tu interior y esta bien si decides evitar situaciones o personas para protegerte. Tu paz mental, tu energía, tu luz y tu ambiente merecen ser protegidos 💖

mujerholistica

Viernessssss!!😀 y el cuerpo lo sabe 😅😅 así es que esta tarde vamos a quemar calorías y sacar el estrés bailando y cantando 2 horarios 6pm #Zumba 💃💃

7pm #Tonificaciln 💪🏻💪🏻
No excusas amonos que, ni el calor nos detenga 😅😅

Hello hello 👋 feliz martes 😀 nos vemos esta tarde en #ZeleneZumba 2 horarios 6 y 7pm 💃💪🏻💪🏻duro esta tarde no excusas que el calor 😅😅a sudar a sudar 😓

Hello mi gente bella, Feliz sabadito 😀 nos vemos mañana domingo 2 clases

8:30am #Zumba con Honey Gutierrez💃💃

9:45am Tonificación con Alessandro 💪🏻💪🏻💪🏻

Muuyyyu buenos días 🌞 ya terminamos la clase de esta mañana nos vemos al ratin 6 y 7pm 💃💃💃🎼🎼 con mucha energía y buena actitud mi gente 😜💪🏻💪🏻💪🏻

Hello chicas y chicos 😀 recuerden esta tarde cita en #ZeleneZumba💃💃💃💃 dos horarios 6 y 7pm 💪🏻💪🏻🎵🎵🎼🎼amonos con todo 😅😅😅😅

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