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07/03/2026
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वेट लॉस (Weight Loss) का मतलब है शरीर का कुल वजन कम होना (जिसमें फैट, मसल्स और पानी शामिल हैं)।
फैट लॉस (Fat Loss) का मतलब है मसल्स को बचाए रखते हुए सिर्फ शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करना।
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