Fighting UP

E o de hoje é sobre parte da trajetória da Fighting UP:

2016 - Xtreme (Campinas-SP) 🇧🇷

2018 - 🇺🇸 Utilizamos parques, casa, outras academias para realizar os treinos.

2021 - Janeiro 🇺🇸 Iniciamos com um pequeno espaço atendendo apenas private. Marlborough MA

2021 - Outubro 🇺🇸 Mudamos para o mesmo prédio porém com um espaço maior, com aulas private e small group. É também o nosso atual espaço. Marlborough MA.









E você, já conhece nossas aulas e a nossa metodologia ?

Se não, f**a aqui o convite para nos contatar e fazer uma aula experimental!

Nossa familia deseja um Feliz Natal e próspero ano novo a todos! 🥊

🥊🎀 Junte-se a nós neste mês de outubro para apoiar uma causa que importa! 💪💗 Mostre seu apoio ao Outubro Rosa usando algo na cor rosa durante alguma aula desse mês e reposte com 🎀

Essa luta é nossa!

🌸CUIDE-SE E PREVINA-SE 🌸

New week new goals 🚀

🥊Agende hoje sua aula experimental e sinta você também a sensação que uma arte marcial pode trazer pra você!

✅Cuide do seu corpo e da sua mente tendo hábitos saudáveis que irão te proporcionar inúmeros benefícios para sua saúde e para sua vida!

🔥MOVIMENTE-SE 🔥

Estamos te esperando 🥊🚀

Nada como um bom treino para aliviar a tensão e todo stress e devolver o bem estar não é mesmo ?

Mesmo naqueles dias mais difíceis, treine! O exercício físico tem um poder de curar todas aquelas sensações e sentimentos que podem nos deixar pra baixo, pois contribui para:

🥊Libera endorfinas: Durante o exercício, o corpo libera endorfinas, que são neurotransmissores associados a sentimentos de prazer e bem-estar. Essas substâncias atuam como analgésicos naturais e podem criar uma sensação de euforia.

🥊Redução do Estresse: ajuda a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Isso contribui para um estado de relaxamento e alívio de tensões.

🥊Melhora do Fluxo Sanguíneo: aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, fornecendo mais oxigênio e nutrientes. Isso pode melhorar a função cognitiva, a clareza mental e o humor.

🥊Melhora do Humor: O exercício aumenta a produção de serotonina, um neurotransmissor associado à regulação do humor. Isso pode contribuir para sentimentos de felicidade e satisfação.

🥊Distração e Foco: Durante o exercício, muitas vezes você está focado nas atividades físicas, o que pode afastar temporariamente pensamentos negativos e preocupações, proporcionando um alívio mental.

🥊Sensação de Energia: Mesmo que esteja cansado após o exercício, muitas pessoas relatam sentir um aumento geral de energia e vitalidade.

Então, bora começar a semana com aquele treino completo e bem feito!

🥊Estamos te esperando!

New week new goals 🥊🚀