Asesor Fitness Jonnhy Ortega

Con gusto logramos objetivos y ayudamos a los que quieren mejorar su salud y su físico. Amigo Dave nomas no se me raje y los resultados vienen en automático.

El éxito lo construyes tú, pero paso a paso, no quieras correr si no sabes ni caminar. No quieras ver resultados si no eres capaz de pensar que lo vas a lograr.

En el paraíso.

Que rápido pasa el tiempo, y a veces muy poco lo disfrutamos.

Que bien se siente hacer las evaluaciones mensuales y dar puras buenas noticias a mis entrenos, y cuando no, pues les damos su regañada, digo sus palabras motivadoras para que no afloje el paso.
Felicidades campeones, aunque sean gramos, kilos , o un mínimo avance, es un logro. Sigan sin perder esa motivación.
✔️

Maestria en Actividad Física y Deporte para el Bienestar Humano. Coincidiendo con personas profesionales en el área de la salud física. Buscamos un fin común, la prevencion de enfermedades por medio de la actividad fisica , y la mejora de la calidad de vida por medio del deporte y buenos hábitos alimenticios.

Mi cara cuando me acuerdo de la chinga que les puse en el entrenamiento a mis entrenos.
Ah y de que me voy a comer un pozolito.

Si no sales del gym con una sonrisa, es por que esa rutina no estuvo bien realizada. Saludos buen día.

El entrenar en diferentes gimnasios y sentir las diferentes máquinas, los diferentes ángulos de trabajo de los aparatos y hasta el mismo ambiente es recomendable para no caer en zona de confort o estancamiento y encuentres motivación para seguir adelante con tus resultados.
Vamos a darle un rato en casa nueva.