Vairis Leiboms Personal training

➡️Nav laika un enerģijas trenēties pēc darba vakaros?
Piedāvāju nākt trenēties uz grupu treniņiem Baložu vidusskolas sporta laukumā no rītiem 06:00-07:00.
✅️Treniņu procesā veiksim fizisko darba spēju testu, kā arī pārbaudīsim fizisko spēju izaugsmi ar dažādiem kontroltestiem.
Treniņu var apmeklēt arī bez iepriekšējas treniņu pieredzes, slodze tiek pielāgota individuāli.
✅️Esmu kvalificēts B kategorijas treneris, kā arī piedalījies Ziemas Olimpiskajās spēlēs kā sportists.
➡️Sīkākai informācijai rakstīt privāti.

➡️Nav laika un enerģijas trenēties pēc darba vakaros?
Piedāvāju nākt trenēties uz grupu treniņiem Baložu vidusskolas sporta laukumā no rītiem 06:00-07:00.
✅️Treniņu procesā veiksim fizisko darba spēju testu, kā arī pārbaudīsim fizisko spēju izaugsmi ar dažādiem kontroltestiem.
Treniņu var apmeklēt arī bez iepriekšējas treniņu pieredzes, slodze tiek pielāgota individuāli.
✅️Esmu kvalificēts B kategorijas treneris, kā arī piedalījies Ziemas Olimpiskajās spēlēs kā sportists.
➡️Sīkākai informācijai rakstīt privāti.

Atspiešanās balstā guļus jeb pumpēšanās - attīsta krūšu, tricepsa, plecu muskulatūru, kā arī nostiprina korseti. Iepriekš Robertam pumpēšanās bija labs pārbaudījums, tad tagad jau to var izdarīt bez problēmām vairākos atkārtojumos.