TanethFit

What’s your favorite outfit from for today’s workout? 🏋🏻‍♀️
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¿Cuál es tu outfit favorito de para el entrenamiento de hoy ? 🏋🏻‍♀️
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Qual a sua roupa favorita da para o treino de hoje ?
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Negativity is contagious, Unhappiness is contagious. Fear is contagious. But so is happiness. So is optimism. So is love.
Surround yourself with people who bring out the best in you, and strive to be a reflection of the energy that you hope to receive.” New year is coming, new version of you must be build ✨🩷
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La negatividad es contagiosa, amargura es contagiosa. El miedo es contagioso. Pero también lo es la felicidad. También lo es el optimismo. También lo es el amor.
Rodéate de personas que saquen lo mejor de ti, y esfuérzate por ser un reflejo de la energía que esperas recibir.” Se acerca año nuevo, hay que construir una nueva versión ✨🩷
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A negatividade é contagiosa. O medo é contagioso. Mas a felicidade também. O otimismo também. O amor também.
Cerque-se de pessoas que revelam o que há de melhor em você e se esforce para ser um reflexo da energia que você espera receber.” O ano novo está chegando, uma nova versão sua deve ser construída ✨🩷
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3 Smtih machine variations wearing jumpsuit

🦾Sumo Squat (targets more hamstrings and glutes )

🦾Squat (targets quads and everything else 😅)

🦾Bulgarian Squat (targets more hamstrings and glutes)
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3 variaciones en la máquina Smtih, mi jumpsuit

🦾Sumo Squat (enfoca más isquiotibiales y glúteos)

🦾Sentadilla (se centra en los cuádriceps y todo lo demás 😅)

🦾 Bulgarian Squat ( se enfoca más isquiotibiales y glúteos)
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3 variações da máquina Smtih, macacão

🦾Sumo Squat ( foca mais isquiotibiais e glúteos)

🦾Agachamento (foca quadríceps e tudo mais 😅)

🦾 Agachamento Búlgaro (foca mais isquiotibiais e glúteos)
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La competencia no son las demás personas , es contra nuestra falta de organización y compromiso a la hora de ejecutar las tareas difíciles y aburridas , es contra esa falta de dedicación que nos separa de los resultados que debemos competir 📝🤎
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The competition is not other people, it’s against our lack of organization and commitment when executing difficult and boring tasks, it’s against that lack of dedication that separates us from the results that we must compete 📝🤎
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A competição não são as outras pessoas, é contra a nossa falta de organização e comprometimento na execução de tarefas difíceis e chatas, é contra essa falta de dedicação que nos separa dos resultados que devemos competir 📝🤎
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