HH Fitness

¿Activo o no activo? Con esta carrera de obstáculos estamos MEGA ACTIVOS.

Como ya les había contado, yo inicié el mundo fitness con este tipo de carrera y volver a donde empecé me llena de emoción.

Este tipo de carreras te reta a seguir adelante y te muestra quien realmente eres. Mira lo bien que la pasamos.

¿Te animarías a participar en una carrera como esta? Mira el video hasta el final porque te tengo los mejores tips para iniciar en esta fantástica actividad. Quédate aquí porque te lo tengo.

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Porque más que entrenar es creer en ti. ❤️

¿Activo o no Activo? Activos y con toda la energía. 💪

Una vez más estamos en las calles de New York 🗽 retando a la gente a dar lo mejor de si, y compitieron con todo porque teníamos unos regalos super buenos, dinero en efectivo para el primer lugar. 💵

¿Y tu te animarías hacer ejercicios conmigo? Cuéntame en los comentarios si también quieres llevarte CASH CASH 💰. Quédate aquí porque te lo tengo.

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¿ACTIVO O NO ACTIVO? Activísimos con mucho dembow.

En esta segunda parte de la parada dominicana 2023 en el Bronx New York le preguntamos a las personas como evitan la procrastinación cuando tienen que ir al gym. Y es que la gente activa activa de República Dominicana y de muchos países la tienen clara. 💪

Y por supuesto no podía faltar las mejores imágenes de la parada nacional dominicana. Ellos si que saben divertirse. Quédate aquí porque te lo tengo.

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¿ACTIVOS O NO ACTIVOS? Activísimos con mucho Dembow. 🎶

Estamos en el Bronx, Nueva York 🗽 celebrando la parada dominicana, que se celebra siempre a mitad de año.

En este video te traigo lo mejor de la Parada Dominicana 2023 para que conozcas un poco mas acerca de su cultura, su música y su gente ACTIVA. 🇩🇴

Aprovechamos esta celebración para hacer una pregunta muy interesante para muchas personas que entrenan: ¿Cuál es tu motivación para evitar la procrastinación cuando vas al gym? Y los dominicanos si que tienen muy buenos motivos 🔥 y agárrate porque esta solo es la primera parte ¡Quédate aquí porque te lo tengo!

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¿ACTIVO O NO ACTIVO? ACTIVÍSIMOS y con esta rutina que les traigo se que aún más.

Si quieres bajar esos kilitos de más, bajar algunas tallas, sentirte saludable y con energía, esta rutina de ejercicios para principiantes es para ti.

Estés en tu casa o en el gimnasio, descubre los ejercicios que más te gusten, la idea es encontrar tu motivación mediante la creatividad. ¡A mover ese cuerpo!

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¿ACTIVOS O NO ACTIVOS? Yo se que están ACTIVÍSIMOS.

Esta Barbie está suelta en Times Square nuevamente y estoy en busca de ese Ken que me enseñe como se baila en su país.

¡Encontré a estos tres muñecos y me enseñaron tremendo baile!

Si te encuentro en la calle y te pido que me pongas la faja ¿Te animas a ponérmela? Quédate aquí porque tengo una cámara oculta buenísima.

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¡ACTIVO O NO ACTIVO? Yo se que están MEGACTIVOS.

En este video acompaño a la gente activa activa de Puerto Rico a celebrar uno de sus más grandes eventos.:

El desfile nacional del día de Puerto Rico (parada puertorriqueña en Nueva York) es una fiesta que se celebra el segundo domingo de junio en honor a los casi 4 millones de habitantes de origen puertorriqueño viviendo en los Estados Unidos.

Y como tenía que ser los puse a bailar y no faltaron las preguntas picantes que tanto le encanta a la gente. Ahora cuéntame tu: ¿Te lo han metido en el gimnasio? Se siente súper rico.

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¿Activos o no activos? Yo sé que MEGA ACTIVOS.

Tu entrenadora ACTIVA ACTIVA Helen Halabi, una vez más en Times Square para preguntarle a toda esa gente si alguna vez lo han hecho por atrás, de las preguntas más picantes que he hecho pero mucho más picantes fueron sus respuestas. No perdí la oportunidad para llevármelos hasta piso y enseñarles como se hace.

Si te encuentro caminando, ¿te animas a hacerlo conmigo por atrás? Ya verás todos los beneficios que tiene y lo rico que se siente luego de hacerlo. ¡Quédate aquí porque te lo tengo!

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¡ACTIVOS ACTIVOS! En este video hacemos algo nuevo. Esta es una de mis actividades y retos favoritos. Una carrera extrema, llena de obstáculos que sacarán lo mejor de ti!

Te invito a hacerlo alguna vez, no solo reta tu motivación sino que te da la disciplina necesaria para pasar cualquier obstáculo en tu vida diaria.

Y por supuesto quédate aquí porque te tengo todos los datos que van a complementar espectacularmente tu entrenamiento o una carrera como esta: los suplementos necesarios para que estés lleno de energía y unos amigos que cuidan algo que no le damos mucha importancia: los pies; tus mejores aliados para continuar dándole durísimo al workout.

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¡Activos mi gente! Tu entrenadora Helen Halabi vuelve con un video que esta super picante.

¿Cuánto tiempo duras haciéndoselo a tu pareja? Algunos dijeron 30 minutos y otros hasta 4 horas

¿y tú cuánto duras? ¿te animarías a hacerlo conmigo? Cuéntame en los comentarios y mándame un corazoncito verde.

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¿Activos o no activos? Yo se que ACTIVOS.
En este nuevo video tu entrenadora activa activa Helen Halabi bailo internacionalmente.

Desde la India hasta República Dominicana me enseñaron los mejores pasos de sus países y la pasamos de lo mejor.

Bailar es una actividad que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física, mental y emocional. Aquí tienes algunos de los beneficios más destacados de bailar:

Mejora la condición física: Bailar es una excelente forma de ejercicio aeróbico, que ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, aumentar la resistencia y mejorar la capacidad pulmonar. Además, contribuye a tonificar los músculos, mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.

Quema calorías: Bailar es una actividad física que permite quemar calorías de forma divertida. Dependiendo del estilo de baile y la intensidad, se pueden quemar entre 200 y 400 calorías por hora. Es una alternativa entretenida para quienes desean perder peso o mantenerse en forma.

Estimula el cerebro: Bailar requiere aprender y recordar secuencias de movimientos, lo que estimula la función cognitiva y la memoria. Se ha demostrado que el baile regular puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el deterioro cognitivo, como el Alzheimer.

Estos son solo algunos de los muchos beneficios que el baile puede proporcionar. No importa la edad o el nivel de habilidad, bailar es una actividad accesible y enriquecedora que puede disfrutarse a cualquier nivel. ¡Así que no dudes en poner música y dejarte llevar por el ritmo!

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¡Hola a todos! Soy Helen Halabi de HH Fitness. Activos SIEMPRE.

Como entrenadora de fitness y YouTuber, he tenido el privilegio de conectarme con una comunidad increíble de personas apasionadas por la salud y el bienestar.

Desde que comencé mi canal de YouTube, mi objetivo ha sido brindarles el conocimiento y la motivación necesarios para que alcancen sus metas de acondicionamiento físico. Pero más allá de eso, quiero ser una fuente de inspiración y diversión en su viaje personal hacia una vida más saludable.

Sé que todos enfrentamos desafíos en nuestro camino hacia el bienestar. Puede que nos sintamos abrumados, desmotivados o incluso dudemos de nuestras propias capacidades. Pero quiero que sepan que estoy aquí para recordarles que son capaces de lograr cualquier cosa que se propongan.

Mi enfoque se basa en la autenticidad y pasarla bien. Yo también he pasado por momentos difíciles en mi propio viaje de acondicionamiento físico, y entiendo cómo se siente luchar contra las excusas y las tentaciones. Pero también he experimentado la increíble sensación de lograr metas y superar obstáculos.

En mi canal de YouTube, comparto no solo rutinas de ejercicios efectivas y consejos de nutrición, sino también mi entrevistas picantes acompañadas de rutinas super divertidas que puedes practicar desde casa. Quiero que sepan que no están solos en este viaje. Juntos, podemos superar cualquier obstáculo y alcanzar resultados sorprendentes.

Mi objetivo es hacer que el ejercicio y la vida saludable sean accesibles para todos. No importa si eres un principiante absoluto o un atleta experimentado, mis rutinas y consejos se adaptan a diferentes niveles de condición física. Quiero que se sientan cómodos y motivados en cada paso del camino.

Pero más allá de los números de seguidores y las visualizaciones en YouTube, lo que más valoro es la comunidad que estamos construyendo. Cada comentario, mensaje y testimonio que recibo es un recordatorio de que estamos impactando positivamente vidas y creando un cambio real.

Así que los invito a unirse a esta comunidad de personas que se apoyan mutuamente en su búsqueda de una vida más saludable y activa. Estoy aquí para guiarlos, motivarlos y recordarles que son capaces de lograr grandes cosas.

¡Gracias por darme la oportunidad de estar aquí hoy y compartir mi pasión con todos ustedes! Juntos, vamos a alcanzar nuevos niveles de bienestar y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. ¡Sigamos adelante!

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