Sabiduria Salud

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Sabiduria Salud Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma. 3 Juan 2

09/30/2026

Un poquito de lo que viví en mi cumpleaños…


09/22/2026

Estoy en una etapa donde todo lo crunchy me encanta.

Y esta ensalada de quinoa es una delicia, y puedes preparar el aderezo que más te gusta ya que va con todo.





09/19/2026

Esto me lo tomé en serio y me emocione tanto porque a mí esposo no le gusta cocinar sólo comer😂

Y varias veces que intento complacerme se le quemaba la comida, pero lo que cuenta es el detalle.

Eso sí lo que son las tostadas francesas y el pastelon son un éxito. Tenía años de no cocinarme así que yo feliz que me consintió🥰🥰


❤️

Pues yo sé los planes que tengo para ustedes—dice el Señor—. Son planes para lo bueno y no para lo malo, para darles un ...
09/15/2026

Pues yo sé los planes que tengo para ustedes—dice el Señor—. Son planes para lo bueno y no para lo malo, para darles un futuro y una esperanza.

Jeremías 29:11

09/14/2026

Les aseguro que quedó deliciosa.

Yogur griego con un scoop de proteína .ingredients.shop
Y un whip cream hecho en casa con heavy crema espesa (heavy whipping cream)
Vainilla (yo uso en polvo)
Y un poquito de maple syrup.

Y la fruta que más te gusta y queso mozzarella rallado por encima🫶🏻




Somos lo que pensamos: Proverbios 23:7 dice que tal como una persona piensa en su corazón, así es ella.
09/14/2026

Somos lo que pensamos: Proverbios 23:7 dice que tal como una persona piensa en su corazón, así es ella.

09/11/2026

Ya no me dejó seguir grabando pero sólo quería decir que yo le doy gracias a Dios porque soy feliz.

Posiblemente no tengo todo lo que quiero pero tengo todo lo que necesito y eso es una gran bendición 🫶🏻

No dejemos que las modas y tendencias de este mundo nos roben la verdadera paz y el verdadero gozo que sólo Dios puede dar.

No dejes que nadie apague tu brillo porque tu brillo es único…

Y recuerda Dios te ama tal y como eres❤️

09/08/2026

Wow cuanto tiempo sin colocar nada, pero la verdad me he gozado tanto a mi familia 🫶🏻

Esos tiempos son el regalo más grande De Dios🙏🏻

Aquí les comparto lo que hice para que el resfriado durará menos tiempo. Lo importante es que si da fiebre es porque nuestro cuerpo (casa) se está limpiando.

Es como cuando te metes al sauna y sales sudando por la temperatura tan alta, pues lo mismo pasa con la fiebre. (Es como un detox)

Pero es importante mantenernos hidratados, además los tés y sopas también ayudan.

La miel que use



09/01/2026

Ya estamos en los últimos días del verano, y esta ensalada. Siempre pega fuerte.

- Sandia
- Menta
- Queso feta
- Pistachios
- Limón
- Aceite de oliva
- Sal

Esta bandeja la amo ya que es de cero inoxidable, además la comida mantiene caliente o fría.



(Este no es un anuncio pagado)





08/26/2026

Otra cosa que se me olvidó mencionar es que por 22 piezas que te comas contiene 5 gramos de proteína y 4 de fibra.

Pero ahora a tomar mi batido de proteína🫶🏻





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