06/23/2015
Exatamente assim!!!
Só quem sente sabe!
Venha pra cá!
Clínica de Fisioterapia, RPG e Stúdio de Pilates.
06/23/2015
Exatamente assim!!!
Só quem sente sabe!
Venha pra cá!
04/17/2015
Vamos cuidar da coluna?
027-30713260 / 999618833
Bora Pilatear gente?
Grayson Mamute
Adriana C. Colli
Gabriela Lóss Corradi
Karine Pires
Gabriel Comerio
01/30/2015
Hoje é dia de começar cedo...atualização...sucesso total!!!
03/18/2013
Mais uma turma de sucesso!!!
Pilates no tratamento da coluna vertebral!!!
Boa Sorte!!!!
03/11/2013
01/29/2013
Mais um curso de sucesso!
PILATES NO FORTALECIMENTO DA COLUNA
O Pilates ajuda a fortalecer coluna, músculos da coxa e assoalho pélvico, garantindo uma postura, uma tonicidade e uma mobilidade melhores.
Valorizando a concentração, a precisão, a fluidez e a respiração, o Pilates é hoje uma técnica reconhecida para prevenção e tratamento de problemas na coluna.
A coluna precisa ser forte, para sustentar o esqueleto, e ao mesmo tempo maleável, para permitir uma grande quantidade de movimentos. Isso é possível intercalando estruturas rígidas, como as vértebras, com estruturas macias, como os discos intervertebrais, que absorvem o impacto e permitem a movimentação.
Os músculos têm um papel fundamental para uma postura correta, pois servem de sustentação dos ossos. Eles estão alojados junto das vértebras, por isso, se fortalecidos, ajudam a sustentá-las.
Os músculos da coxa também interferem na postura. Eles nascem na frente da coxa, cruzam a pelve e passam por trás da coluna. Por isso, é importante alongá-los, pois o encurtamento pode "jogar" a coluna para frente.
O fortalecimento da pelve também é muito importante, pois ela serve de base para a coluna.
Que tal começar o seu tratamento
04/18/2012
Recife abril 2012
04/18/2012