L'Institut Au Sein En Douceur

09/17/2026

Peut-on réellement prévenir le TROS et le SAOS ?

Je lisais récemment un commentaire d’un médecin spécialiste :

"Vu qu'il n'y a pas de traitement préventif spécifique, à quoi servirait le dépistage?"

Je ne partage absolument pas cette affirmation. La prévention est possible, à condition de ne pas attendre que le patient adulte arrive avec son diagnostic d’apnée et un IAH élevé avant de s’intéresser à son histoire.

Pour comprendre le SAOS de l’adulte, il faut toujours aller voir le bébé et l’enfant qu’il a été (et ses parents bien sûr)

-> Des difficultés de succion ou d’allaitement.
-> Une ventilation buccale qui s’installe.
-> Une ventilation nasale insuffisante et donc un manque chronique de NO
-> Une mastication peu sollicitée.
-> Une déglutition dysfonctionnelle.
-> Une langue qui ne joue pas pleinement son rôle dans le développement cranio-facial.
-> Une croissance maxillo-faciale qui ne s’exprime pas de manière optimale…
-> Un sommeil qui se fragmente peu à peu.

Ce sont autant de signaux précoces et de facteurs potentiellement modifiables sur lesquels nous pouvons agir.

La prévention du TROS et du SAOS est possible et concerne chacun d’entre nous.

Notre développement n’est pas simplement déterminé par un programme génétique figé. Il résulte d’interactions permanentes entre notre terrain biologique et notre environnement : respiration, alimentation, fonctions oro-maxillo-faciales, sommeil, développement cranio-facial, activité physique, santé métabolique… C’est précisément là que la notion d’épigénétique et, plus largement, d’interaction gènes-environnement prennent tout leur sens.

!!!! Nous ne sommes donc pas condamnés à devenir apnéiques !!!!

Dès la naissance (et même en préconception) et tout au long de la vie, il existe des facteurs modifiables sur lesquels nous pouvons agir.
La prévention doit donc être proposée à tous, sans attendre l’apparition du SAOS. Elle ne garantit pas que chaque SAOS puisse être évité, mais elle permet d’agir le plus tôt possible sur les facteurs qui contribuent à son développement.
C’est précisément pour cela qu’affirmer qu’« il n’existe aucune prévention du TROS et du SAOS » me semble profondément réducteur : cela revient à attendre la maladie plutôt qu’à comprendre comment elle se construit au fil de la vie pour tenter d’empêcher son installation.

C’est pour cela que je défends depuis des années une approche qui commence dès la naissance (enfin, dès la préconception, avec la prise en charge des futurs parents).

Imaginez ce que nous pourrions changer si pédiatres, médecins, ORL, dentistes, orthodontistes, sages-femmes, IBCLC, orthophonistes/logopèdes, kinésithérapeutes, ostéopathes… apprenaient à reconnaître ces signes bien avant l'apparition du SAOS.

La prévention des TROS n’appartient à aucune profession.
Elle fait partie d'une dream team.
🇧🇪 Et finalement, notre devise belge résume encore et toujours parfaitement ma vision :
L’union fait la force.

Et en matière de TROS et de SAOS, l’union des professionnels de santé fait la force de la prévention.

C’est précisément l’un des grands objectifs de ma nouvelle formation des 2 et 16 octobre : comprendre comment le TROS se construit afin de pouvoir intervenir plus tôt.

https://www.auseinendouceur.com/programmes/formation-sur-le-tros-et-le-saos-comprendre-prevenir-et-guerir-perennement/

📅 2 et 16 octobre (+ session bonus le 6 novembre)
⏰ 14h–17h30 Bruxelles | 8h–11h30 Canada
🎓 7 heures de formation en direct sur Zoom (les enregistrements seront disponibles pour les participants)
👩‍⚕️ Pour les professionnels de santé/paramédicaux et périnatalité (la Dream Team!!)

https://www.auseinendouceur.com/programmes/formation-sur-le-tros-et-le-saos-comprendre-prevenir-et-guerir-perennement/

09/15/2026

Déformation professionnelle, je vous avais prévenus… 😅

https://www.auseinendouceur.com/programmes/formation-sur-le-tros-et-le-saos-comprendre-prevenir-et-guerir-perennement/

Mais derrière cette question un peu improbable se cache finalement celle qui sera au cœur de ma prochaine formation sur le TROS et le SAOS : comment en arrive-t-on à développer un trouble respiratoire obstructif du sommeil, puis des apnées obstructives ?
On ne devient pas apnéique du jour au lendemain!!

Le SAOS diagnostiqué à 40, 50 ou 60 ans est toujours considéré comme suffisamment (trop) important pour être détecté. Mais quelle est l'histoire qui l'a précédé ?

Ventilation buccale chronique, obstruction nasale, développement cranio-facial, position et fonction de la langue, succion, mastication, déglutition, sommeil, facteurs environnementaux, prise de poids, vieillissement, modifications hormonales…
À quel moment commencent réellement le TROS et le SOAS ? Et surtout, à quel moment pouvons-nous agir ?

C'est exactement ce que je souhaite vous transmettre lors de ma nouvelle formation :
TROS et SAOS : comprendre, prévenir, analyser et guérir pérennement.

Deux demi-journées pour ne pas simplement apprendre à reconnaître les paramètres précoces de l’apnée obstructive mais pour comprendre sa physiopathologie et son évolution au cours de la vie.

Nous parlerons des fonctions oro-maxillo-faciales, de la ventilation buccale et nasale, de développement cranio-facial, de sommeil et de neurodéveloppement, des facteurs qui participent à l'installation et à la progression du TROS et puis du SAOS, mais surtout de la prévention et de la prise en charge multidisciplinaire précoce. Nous verrons également comment intégrer concrètement ces connaissances dans notre pratique, notamment à travers l'évaluation clinique et la lecture d'un rapport de Brizzy ou de polysomnographie.

https://www.auseinendouceur.com/programmes/formation-sur-le-tros-et-le-saos-comprendre-prevenir-et-guerir-perennement/

📅 Vendredis 2 et 16 octobre (+ séance bonus le 6 novembre)
⏰ 14h–17h30, heure de Bruxelles
🎁 + un appel BONUS de 2 heures le 6 novembre
💻 En direct sur Zoom, avec des slides téléchargeables et la possibilité de poser vos questions tout au long de la formation.

https://www.auseinendouceur.com/programmes/formation-sur-le-tros-et-le-saos-comprendre-prevenir-et-guerir-perennement/

Si vous êtes médecin, dentiste, orthodontiste, kinésithérapeute, ostéopathe, chiropracteur, logopède/orthophoniste ou un professionnel impliqué dans les fonctions OMF et le sommeil, cette formation a été conçue pour vous.
Parce qu'avant de compter les apnées, il faut peut-être commencer par comprendre comment le patient en est arrivé là.

09/02/2026

🎙️ Hier matin, certains m’ont écrit, surpris d’avoir reconnu ma voix à la radio !

Eh oui… j’étais au micro de Tendances Première, avec Véronique Véronique Thybergien et Cédric Wautier, pour parler encore une fois des fonctions oro-maxillo-faciales (OMF), leurs dysfonctions et leurs liens avec les troubles respiratoires obstructifs du sommeil (TROS) et le syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS).

Et j’ai voulu faire passer un message essentiel : il n’est jamais trop t**d pour agir.

On entend encore trop souvent que l’apnée du sommeil est une fatalité, qu’une fois installée, il faudra nécessairement vivre avec et dépendre à vie d’une CPAP ou d’une orthèse d’avancée mandibulaire.

Pourtant, la réalité est plus nuancée.

Nous pouvons tout d’abord prévenir l’apparition de nombreux facteurs de risque dès la petite enfance, en nous intéressant précocement à la ventilation, à l'allaitement, à la mastication, à la déglutition et au développement cranio-facial.

Et chez certains adultes également, lorsque les causes et facteurs modifiables sont identifiés et correctement pris en charge, il est possible d’obtenir une amélioration majeure, voire une rémission du SAOS.

Oui, j’ose parler de rémission et même de guérison, et, dans certaines situations, de disparition du trouble, objectivée par un nouveau bilan du sommeil.

Cela ne se fait évidemment pas du jour au lendemain.

Cela peut demander de modifier profondément certaines habitudes de vie, de travailler la ventilation, les fonctions OMF, le sommeil, la santé métabolique, et parfois d’intégrer d’autres prises en charge médicales ou chirurgicales selon les causes.

Mais surtout, cela nécessite une prise en charge multidisciplinaire et la collaboration de professionnels.

https://auvio.rtbf.be/media/tendances-premiere-tendances-premiere-3510785

Je dois avouer que l’exercice d’interview était intense ! 😅 Souvent deux questions en une, l’envie de répondre à chacune… et déjà la suivante qui arrivait.

J’aurais évidemment voulu approfondir davantage, expliquer encore plus, apporter davantage de nuances… Mais j’ai adoré cette nouvelle expérience et j’espère surtout avoir réussi à transmettre les messages essentiels.

Et lorsque l’on me demande :
« Vers qui se tourner en Belgique pour être évalué et pris en charge ? »

Ma réponse reste la même : SleepClinic.be, tout en sachant qu’il existe également de nombreux professionnels compétents et formés en dehors de ce réseau.

Finalement, nous sommes en Belgique, et notre devise n’a peut-être jamais eu autant de sens lorsqu’il s’agit des TROS et du SAOS :

L’union des professionnels de santé fait la force.

La force de la prévention, d’une prise en charge qui cherche les causes et, lorsque c’est possible, de la rémission, au service d’une santé plus pérenne.

Si vous avez manqué mon intervention hier matin à la radio, je vous transmets l’enregistrement.

https://auvio.rtbf.be/media/tendances-premiere-tendances-premiere-3510785

Que pensez-vous de mes débuts à la radio ? 😂😊

09/01/2026

C'est déjà demain 😃

Nous avons bien hâte de vous retrouver pour le premier rendez-vous des mercredis SGS de l'année.

Nous avons le plaisir d'accueillir Charline Nickels, podologue-posturologue et secrétaire générale de l'Association de Posturologie Internationale (API), pour un sujet passionnant : « La respiration buccale : un facteur clé des adaptations posturales ».

⚠️ Le Mercredi SGS de la rentrée est ce mercredi 2 septembre à 18 h (heure de Paris) ⚠️

🔗 Un seul et même lien pour nous rejoindre : Zoom meeting #88365650669 – https://us06web.zoom.us/j/88365650669

📩 Inscrivez-vous pour recevoir automatiquement toutes les informations directement dans votre boîte email et ne manquer aucun Mercredi SGS. Vous recevrez également le lien d'enregistrement dans un délai de 24 à 48 heures suivant chaque rencontre. Les replays restent accessibles pendant deux semaines –
https://www.auseinendouceur.com/mercredis-sante-globale-et-sommeil/

🎤 Au programme : la respiration buccale : un facteur clé des adaptations posturales

Au cours de cette soirée, Charline nous aidera à mieux comprendre comment une respiration buccale chronique influence l'équilibre postural, les chaînes musculaires et les mécanismes d'adaptation du corps. Une conférence qui mettra une nouvelle fois en lumière les liens étroits entre les fonctions oro-maxillo-faciales et l'ensemble de l'organisme, avec un regard à la fois clinique, scientifique et résolument pluridisciplinaire. Un rendez-vous à nouveau riche en liens cliniques et en applications pratiques, qui intéressera tous les professionnels impliqués dans la santé de l'enfant et de l'adulte.

👱‍♀️ Charline Nickels est podologue-posturologue et secrétaire générale de l'Association de Posturologie Internationale (API). Elle exerce en Gironde (Ludon-Médoc) et s'investit activement dans le développement et la diffusion de la posturologie clinique. Au sein de l'API, elle contribue à promouvoir une approche scientifique, pluridisciplinaire et fondée sur les neurosciences du contrôle postural, en favorisant les échanges entre cliniciens, chercheurs et professionnels de santé issus de différentes disciplines.

Nous nous réjouissons de vous retrouver pour cette nouvelle année de partage.
Avec passion,
SleepClinic.be & Institut Au Sein en Douceur

08/27/2026

🎙️ Mon passage dans Capital Santé est en ligne !

Cet été, j’ai eu le plaisir de vivre une toute nouvelle expérience : mon premier vidéopodcast sur un plateau, aux côtés de Caroline Fontenoy pour Capital Santé.
Bon… j’avoue : je n’avais pas beaucoup dormi la veille 😂

Le tournage avait lieu juste après ma conférence de Paris et mes petits cernes trahissaient quelque peu la fatigue du moment… Mais quel plaisir d’avoir 33 minutes pour parler d’un sujet qui me passionne depuis tant d’années !

🎙️ Respiration, succion, mastication, déglutition, frein de langue, développement du palais, sommeil, allaitement, TDA/H, dyslexie, tétines, pouce…

Nous avons parlé de ces fonctions oro-maxillo-faciales, qui se mettent en place dès les premiers jours de vie et peuvent avoir des répercussions bien au-delà de la bouche.

Parce que le palais est aussi le plancher du nez.
Parce que la façon dont il se développe influence notre capacité à ventiler par le nez.
Parce que bien ventiler, c’est aussi mieux dormir.
Et parce que le sommeil, le développement, l’attention, les apprentissages et la santé sont intimement liés.

Merci à Caroline Fontenoy et toute l’équipe de Capital Santé pour leur accueil et surtout pour cette émission qui remet la prévention au cœur de la santé :
Comprendre plutôt que subir, anticiper plutôt que guérir.

Une philosophie qui me parle forcément beaucoup.

L’épisode dure 33 minutes et vous pouvez maintenant le découvrir de trois façons :
🎧 Pour l’écouter sur Spotify : https://open.spotify.com/episode/72pWbWLqR8SQe79ImNnFKS?si=kAkEZdyDQ22L9WiMLW7gFA&nd=1&dlsi=12a30cc4eed8463a
-
🎥 Pour regarder le vidéopodcast : https://www.rtl.be/page-videos/fonctions-oro-maxillo-faciales-ces-cles-oubliees-de-la-sante-et-du-sommeil/2026-08-27/video/798381

📰 Et pour lire l’article :

https://www.rtl.be/actu/magazine/sante/il-nous-permet-de-bien-dormir-pourquoi-le-developpement-du-palais-est-essentiel/2026-08-27/article/798465

Bonne écoute… ou bon visionnage ! Et soyez indulgents avec mes cernes 😂

Le Docteur Caroline de Ville, invitée du podcast Capital Santé, alerte sur l’importance des fonctions oro-maxillo-faciales, encore sous-estimées, pour prévenir certains troubles dès la naissance.

08/24/2026

**Il est temps de rentrer chez nous, aux USA, après un été complètement fou entre la Belgique et la France !**

7 semaines. Et j’ai l’impression qu’il s’est passé l’équivalent d’une année entière 😅

Il y a eu, bien sûr, la sortie de mon livre et les conférences de **Louvain-la-Neuve et de Paris**. Deux très beaux moments de rencontres, de discussions et de partage autour des fonctions de l’OMF, du sommeil et, surtout, de la prévention.

Il y a eu aussi la formation à Verviers auprès des logopèdes avec Logop'Aide et vous, une journée comme je les aime : transmettre, échanger autour de cas cliniques, croiser les regards et continuer à faire connaître l’importance des fonctions oro-maxillo-faciales dans une approche globale de la santé.

Il y a également eu une très chouette rencontre entre auteurs avec **Laurence Ortégat**. Parce que derrière un livre, il y a évidemment beaucoup de travail… mais aussi toutes les rencontres et les échanges qu’il permet de créer.

Il y a eu mes deux premières expériences sur des plateaux radio : le **Podcast Santé avec Caroline Fontenoy**, puis *Tendances Première* avec **Véronique Thyberghien et Cédric Wautier**. Une première pour moi et de très chouettes expériences !

Il y a eu les copines de **Kimo**, notre livre pour enfants, avec de belles choses qui se préparent encore avec Éditions Marmottons

Il y a eu les copines Déborah Palafox et Laeti avec qui nous sommes en train de créer… **un jeu de société** ! Mais là, je ne vous en dis pas encore trop. Restez connectés, je vous raconte bientôt 😉

Il y a eu la team **Mymio**, autour du développement d’un nouveau dispositif médical… Là aussi, affaire à suivre. Hihi, je vais garder encore un peu de suspense !

Il y a aussi eu toute l’équipe de **Limitless **, avec qui j’ai eu le plaisir de partager et de continuer à avancer autour de cette vision de la santé et de la prévention qui me passionne tant.

Et puis, il y a eu le lancement de notre toute première cohorte **OMF 360°**, avec Paul et Ludivine Landon d'Intégration Motrice Primordiale -IMP- & réflexes archaïques . Plus de 60 professionnels qui se lancent maintenant avec nous pour 6 mois autour de la TMF, de l’IMP, du visage et du corps.

Mais cet été, ce n’était heureusement pas que du travail.

Il y a surtout eu les amis retrouvés en Belgique, en Bretagne et à Paris. Des fous rires à n’en plus finir, de longues soirées, des moments précieux en famille, beaucoup de soleil (moi et le soleil, c’est une longue histoire d’amour 😂)… et aussi beaucoup d’émotions en fin de séjour.

Il y a ceux dont on a profité à fond… et ceux que l’on quitte en se disant qu’on aurait tellement aimé les voir davantage.

Bref, **merci pour cet été de folie !**

Merci à tous pour votre accueil, votre enthousiasme, vos encouragements et tous ces beaux moments partagés.

Est-ce que je démarre cette nouvelle année scolaire et universitaire reposée ? Euh… pas certaine 😂
**Ressourcée ? Ça, certainement !**

Et quelque chose me dit que cette nouvelle année va encore être riche en aventures. Je vous laisse, d’ailleurs, avec pas mal de suspense quant à quelques projets professionnels à venir…

En attendant, les inscriptions pour la prochaine cohorte **OMF 360°**, qui démarrera en janvier, battent déjà leur plein via https://www.reflexes.org/omf-360/

Et les autres formations reprennent également : les **Ateliers TMF dès le 1er décembre**, la formation à l’allaitement, la formation aux dysfonctions OMF chez le bébé… et bien d’autres via https://www.auseinendouceur.com/formations/

Mais avant tout cela…

**Retour chez nous, aux USA 🇺🇸**
**Merci à la Belgique et à la France pour ce merveilleux été ❤️**
**Et maintenant… place à la rentrée avec notre premier rendez-vous le mercredi 2 septembre avec le SGS !**

08/19/2026

Rentrée OMF 360° avec Ludivine et Paul Landon !

Ça y est… la toute première cohorte OMF 360° a démarré !

Pour cette première rencontre sur Zoom, nous avons vraiment pris le temps de ressentir les effets de la pyramide des fonctions OMF à travers une série d’exercices.

Et c’était assez génial de sentir concrètement ce qui se passe avec un nez bouché, une langue basse, un corps qui s’adapte et compense… plutôt que de simplement l’expliquer en théorie.

Les témoignages et les ressentis des participants étaient vraiment bluffants !

OMF 360°, c’est une toute nouvelle formation sur laquelle nous avons bossé comme des dingues au cours des 6 derniers mois. Et aujourd’hui, ce sont plus de 60 professionnels qui se sont lancés dans l’aventure avec nous pour les 6 prochains mois.

Eh oui, c’est une formation exigeante, intégrant l’Intégration Motrice Primordiale (IMP) et la Thérapie Myofonctionnelle (TMF).

Il faut prévoir environ une demi-journée par semaine.
Ce sont des vidéos en ligne et des appels Zoom, toutes les deux semaines.
Ce sont aussi 2 jours et demi ensemble à Paris, en présentiel.
Ce sont des échanges, parfois très personnels, autour de nos histoires professionnelles mais aussi de nos propres fonctionnements.

Mais surtout, OMF 360°, c’est la TMF et l’IMP ensemble.

C’est prendre soin de nos deux centres de gravité : le visage ET le corps.
Arrêter de les regarder séparément et essayer de comprendre comment l’un influence l’autre.

Nous avons d’ailleurs chacun défini nos propres objectifs pour les 6 prochains mois. L’idée ? Pratiquer nous-mêmes et observer ce que cela change, avant de nous retrouver à Paris pour 2 jours et demi de pratique ensemble.

Pour ma part : reprendre mes lavages de nez matin et soir, continuer à ralentir mon débit de parole en prenant soin d’inspirer par le nez lorsque je parle en conférence ou en interview… et continuer à prendre le temps de mastiquer !

Parce qu’avant de demander à nos patients de changer leurs habitudes… il est plutôt pertinent de commencer par les nôtres.

Prochaine cohorte OMF 360° : janvier !

Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire via https://www.reflexes.org/omf-360/.
Et si vous avez des questions sur la formation, n’hésitez pas à nous les poser en commentaire ou à nous écrire par email.

Hâte de voir où ces 6 prochains mois vont nous mener !

08/18/2026

« Dites… c'est vraiment interpellant, votre affaire. »

Ce sont les premiers mots que Cédric Wautier m'a adressés lorsque je suis arrivée au studio.

Je dois bien avouer que cette phrase m'a fait sourire. 😊

Hier, j'ai eu le plaisir d'être invitée dans les studios de La Première (RTBF) pour enregistrer une émission de Tendances Première, aux côtés de Véronique Thyberghien et Cédric Wautier.

Tendances Première est une émission qui explore les grandes questions de notre société : la santé, le bien-être, l'éducation, la parentalité… Elle prend le temps de donner la parole à des spécialistes, de croiser les regards et d'aller au fond des sujets. Autant dire que je me suis sentie complètement à ma place.

J'y suis allée accompagnée de mon attachée de presse, Sandrine Corbiau.

Au-delà du travail, je mesure chaque jour la chance d'être entourée de personnes aussi bienveillantes. Avec Sandrine, les échanges sont simples, naturels, toujours dans la bonne humeur. C'est un vrai bonheur de vivre cette aventure à ses côtés.

Nous avons ensuite été accueillies avec beaucoup de chaleur par Véronique Thyberghien et Cédric Wautier, dans une ambiance détendue qui m'a tout de suite mise à l'aise.

J'ai eu, comme toujours, énormément de plaisir à partager autour des fonctions et des dysfonctions oro-maxillo-faciales, de la respiration, du sommeil… et surtout de la prévention.

Parce que derrière ces fonctions que l'on considère souvent comme acquises se cachent parfois les clés de nombreux problèmes de santé.

Parce que c'est finalement le message que j'essaie de transmettre à travers mon livre, « Les fonctions OMF : les clés méconnues de la santé et du sommeil » : nous avons aujourd'hui de formidables possibilités de prévention. Plus on comprend ces fonctions, plus on peut agir tôt, et parfois éviter des années de difficultés.

L'interview sera diffusée dans environ trois semaines.

J'espère qu'elle vous plaira autant que j'ai pris plaisir à l'enregistrer.

Un immense merci à Sandrine Corbiau, Véronique Thyberghien et Cédric Wautier pour leur accueil, leur curiosité et cette belle expérience.

À très bientôt pour la diffusion ! 🎙️

PS: Le livre est désormais disponible sur Amazon, en librairie, ainsi qu'à l'international via Lireka. J'espère qu'il permettra au plus grand nombre – parents comme professionnels de santé – de porter un regard nouveau sur ces fonctions du quotidien qui sont, en réalité, de véritables piliers de notre santé

08/17/2026

Dans deux semaines, c'est la rentrée pour les mercredis SGS (Santé Globale et Sommeil)

Après une belle pause estivale de près de deux mois, nous sommes très heureux de vous retrouver pour une nouvelle année des Mercredis Santé Globale & Sommeil !

Pour ce premier rendez-vous de l'année, nous aurons le plaisir d'accueillir Charline Nickels, podologue-posturologue et secrétaire générale de l'Association de Posturologie Internationale (API), pour un sujet passionnant : « La respiration buccale : un facteur clé des adaptations posturales ».

⚠️ Le Mercredi SGS de la rentrée aura donc lieu ce 2 Septembre à 18 h (heure de Paris) ⚠️

🔗 Un seul et même lien pour nous rejoindre : Zoom meeting #88365650669 – https://us06web.zoom.us/j/88365650669

📩 Inscrivez-vous pour recevoir automatiquement toutes les informations directement dans votre boîte email et ne manquer aucun Mercredi SGS. Vous recevrez également le lien d'enregistrement dans les 24 à 48 heures suivant chaque rencontre. Les replays restent accessibles pendant deux semaines –
https://www.auseinendouceur.com/mercredis-sante-globale-et-sommeil/

🎤 Au programme : la respiration buccale : un facteur clé des adaptations posturales

Au cours de cette soirée, Charline nous aidera à mieux comprendre comment une respiration buccale chronique influence l'équilibre postural, les chaînes musculaires et les mécanismes d'adaptation du corps. Une conférence qui mettra une nouvelle fois en lumière les liens étroits entre les fonctions oro-maxillo-faciales et l'ensemble de l'organisme, avec un regard à la fois clinique, scientifique et résolument pluridisciplinaire. Un rendez-vous à nouveau riche en liens cliniques et en applications pratiques, qui intéressera tous les professionnels impliqués dans la santé de l'enfant et de l'adulte.

👱‍♀️ Charline Nickels est podologue-posturologue et secrétaire générale de l'Association de Posturologie Internationale (API). Elle exerce en Gironde (Ludon-Médoc) et s'investit activement dans le développement et la diffusion de la posturologie clinique. Au sein de l'API, elle contribue à promouvoir une approche scientifique, pluridisciplinaire et fondée sur les neurosciences du contrôle postural, en favorisant les échanges entre cliniciens, chercheurs et professionnels de santé issus de différentes disciplines.

Nous nous réjouissons de vous retrouver pour cette nouvelle année de partage.

Avec passion,

Sleep Clinic.be & Institut Au Sein en Douceur

08/03/2026

📕 Le Grand Souffle de Kimo

Présentation de Madame Manchotte… et du rôle de l'institutrice, en première ligne.

Et si les enseignants jouaient un rôle clé dans le repérage des troubles de la respiration, du sommeil et des dysfonctions oro-maxillo-faciales ?

Lorsqu'on parle du dépistage de ces troubles, on pense spontanément aux médecins, aux dentistes, aux orthodontistes, aux ORL, aux logopèdes/orthophonistes ou encore aux kinésithérapeutes.

Pourtant, un autre professionnel est en première ligne : l'enseignant.
Chaque jour, il passe six à huit heures avec ses élèves. Il les observe, les écoute, les voit lire, écrire, jouer, bâiller, se concentrer… ou décrocher.
Il est souvent le premier à remarquer qu'un enfant présente des difficultés d'attention, d'apprentissage ou de comportement.

Mais combien d'enseignants savent que près d'un enfant sur deux respire régulièrement par la bouche ?

Or, cette respiration buccale est fréquemment associée à une moins bonne qualité de sommeil, et donc à des difficultés d'attention, de mémoire et d'apprentissage.

En classe, certains signes peuvent attirer l'attention :
👄 une bouche souvent ouverte ;
😴 des bâillements répétés ;
💤 un enfant fatigué dès 9 heures ;
🪑 une agitation inhabituelle ou, au contraire, un élève constamment « dans la lune » ;
📚 des difficultés d'apprentissage ;
🗣️ une voix nasonnée ou une articulation imprécise.

Pris isolément, ces signes ne permettent évidemment pas de poser un diagnostic. En revanche, lorsqu'ils s'accumulent, ils devraient amener une question toute simple :
Cet enfant respire-t-il correctement… et dort-il bien ?

À nos yeux, la respiration et le sommeil devraient être explorés chez tout enfant présentant des difficultés d'attention, de comportement ou d'apprentissage, au même titre que la vue ou l'audition.

On oublie souvent que la respiration nasale ne sert pas uniquement à faire passer l'air. En traversant le nez, celui-ci favorise notamment la production de monoxyde d'azote (NO), une molécule qui améliore les échanges gazeux dans les poumons, participe à la régulation du débit sanguin cérébral et contribue au bon fonctionnement du cerveau. Associée à un sommeil de qualité, elle offre un contexte plus favorable aux apprentissages.

C'est cette idée que nous avons voulu intégrer dans Kimo, à travers Madame Manchotte, l'institutrice.

Son rôle n'est pas de diagnostiquer ni de proposer un traitement. Elle observe simplement que Kimo garde souvent la bouche ouverte, semble fatigué et a du mal à rester attentif. Elle partage ses observations avec les parents et les invite à se poser des questions.

Une telle remarque ne suffit pas à expliquer les difficultés d'un enfant. En revanche, elle peut parfois être le point de départ d'investigations qui permettront de mieux comprendre ce qu'il vit.

Mieux informer les enseignants sur ces signes d'alerte pourrait permettre à certains enfants d'être orientés plus tôt vers les professionnels compétents.

Caroline, Éditions Marmottons Auriane de Pierpont et EMily Pirlot-de Rad