بدنسازی روز

بدنسازی روز

Share

بدنساز نچرال ، دارای مدرک مربیگری بدنسازی و پاور لیفتینگ
Natural bodybuilder, certified in bodybuilding and powerlifting coaching

قهرمانی پرورش اندام 1388

دارنده مدرک مربیگری 2011
از فدراسیون پرورش اندام ایران

دارنده مدرک آمادگی جسمانی
از فدراسیون آمادگی جسمانی

دارنده مدارک تکمیلی
آشنایی با غدد درون ریز

آشنایی با تغذیه حرفه ای
و مکمل های بدنسازی

روش تمرینات حرفه ای
وسیستمهای تمرینی روز دنیا

از دانشگاه تهران

08/25/2026

شعر "شاه شاهان" را خودم نوشتم امیدوارم خوشتان بیاید و به دلتان بنشیند. به امید ایرانی آزاد و آباد تحت پادشاهی شاهزاده رضا پهلوی.

08/25/2026

موشعلی به روایت تصویر ...
حالا یک سری راه این رو ادامه میدن 🤣🤣🤣🤣

Photos from ‎بدنسازی روز‎'s post 08/24/2026
08/21/2026

تکنولوژی ابر قدرت جهان در جنگ زمینی با جمهوری اسلامی
**قابلیت‌های جنگی Vision 60 (خلاصه):**
البته این مدل قدیمی است و هیچ کس نمی‌داند مدل جدید چه قابلتي دارد؟
کارهایی که در جنگ انجام می‌دهد:
- **شناسایی و گشت**: ورود به مناطق خطرناک، ساختمان‌ها و زمین ناهموار بدون حضور انسان
- **حمل سنسور**: دوربین حرارتی، دید در شب، لیدار و حسگرهای شیمیایی/هسته‌ای
- **نسخه مسلح**: آزمایش شده با تفنگ روی پشت (کنترل از راه دور)
- **کار در شرایط سخت**: باران، گردوخاک، شب، محیط بدون GPS و حتی وارونه
- **باز کردن در و جابه‌جایی وسایل** با بازوی رباتیک (نسخه جدید)
محدودیت:
بار محدود (حدود ۱۰ کیلو)، سرعت متوسط، و هنوز بیشتر نقش پشتیبانی و شناسایی دارد تا جنگ مستقیم طولانی‌مدت.

08/21/2026

شاید چندی بتوانید با پروپاگاندا امورات و جنایات جمهوری اسلامیتان را سر پوش نهید اما ماه در پشت ابر نمی‌ماند تقاص یک یک جوانان بی گناه میهن را خواهیم گرفت و مال و عمری که از ملت ایران به یغما بردید.

08/21/2026

نمیدونم تو اون جام زهري که خمینی ملعون نوشید چی بود که همه دولت مردان جمهوری اسلامی عراقی شدند و طرفدار عراق؟ هشت سال نجنگیدیم که نوکر عراقی ها شویم.

08/20/2026

من همیشه اینطور تحلیل کردم
آریامهر چند ده سال از ملت آنزمان ایران جلو تر بودند. و به همین دلیل مردم کارهای ایشان را ندیده و درک نکردند. حالا پسر ایشان شاهزاده رضا پهلوی نیز از پدر بهتر می‌اندیشد. ولی بدلایلی ما ملت ایران شرایط آگاهی کافی نداشته ایم. چطور ممکن است که حرف پسر ایشان را بتوانیم درک کنیم. فاصله بسیار است. برای رسیدن به آزادی آگاهی لازم است.

08/19/2026

یک زمانی حذب توده دو گروه شد اقلیت و اکثریت که اکثریت به جمهوری اسلامی پیوست برای بقا من فکر کنم این اصلاح طلبان همان توده ای ها هستند و امروز برای بقا حاکمیت باز توطئه خواهند کرد.
شما چی فکر می‌کنید؟

08/18/2026

بار ها گفتم جنگ تنها جنگ ج.ا با آمریکا نیست بلکه نشان از تقسیم های جدید جهانی دارد.
این یک نقشهٔ فرضی و آموزشی از مواضع کشورها در سناریوی جنگ جهانی سوم است (نه پیش‌بینی واقعی). کشورها بر اساس ائتلاف‌های احتمالی رنگ‌بندی شدن:
آبی: ائتلاف غربی (آمریکا، ناتو، ژاپن، کره جنوبی، استرالیا و متحدان)
قرمز: ائتلاف شرقی (روسیه، چین، ایران، کره شمالی و متحدان)
خاکستری: کشورهای بی‌طرف یا نامشخص

08/17/2026

اینو راست میگه در واقع خیلی چیزایی که امروز ج.ا بهشون می‌ نازه در واقع در بدترین شکل است. و حتی
اگر آنها رو رها کند از وضعیت امروز بهتر خواهد بود.
مثل امنیت ملی - دین - ایران یکپارچه- کنترل اقتصاد و ... بقیه رو شما بگید؟

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sacramento?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Address


Sacramento, CA
95837