Veronika Fabianova

To, či máš 30 alebo 40 neznamená, že musíš mať v živote vo všetkom jasno. Aj keď to možno u mňa na prvý pohľad vyzerá, že to mám v živote upratané, nie je to tak. Moje pocity, emócie, názory, priority, plány, ciele sa menia niekedy zo dňa na deň. Tak, ako sa mením ja vplyvom skúseností a okolností. A podľa mňa je to ok.

Pred návratom domov som pociťovala strach, paniku, úzkosť, pretože som vedela, že sa vrátim do niečoho, s čím moje podvedomie asi nie je úplne stotožnené. Našťastie to trvalo asi deň, kým som prišla na to, čo to je. V takom prípade ti zostáva buď situáciu zmeniť, alebo ju prijať, ak ju zmeniť nevieš.
Takže iba jeden reminder na dnes. Ak sa nachádzaš v bode, kedy nemáš všetko vyriešené, vedz, že to je súčasť tvojej cesty. Len sa z hlboka nadýchni a ver v tento proces. Ďalej skúšaj nové veci, rob chyby, uč sa, miluj, ži 🖤

Mentally here.. najkrajší západík sme mali na Carmel Sunset beach 😍

Fyzicky už doma, regenerujeme náročný let, ktorý dal organizmu zabrať. Tak ti sem rovno hodím pár tipov, ako byť čo najskôr fit, ak ťa trápi únava a časový posun:

• každý deň sa choď niekoľkokrát uzemniť
• stráv čo najviac času na dennom svetle
• hydratuj a detoxikuj telo pomocou elektrolytov a napríklad Greens mix ako je chlorela, spirulina, zelený jačmeň
• nespi cez deň 😜

Ja ešte prvé dni zaradím vždy pred spaním melatonín 💤

Sad times 💔

Neviem, či to je vekom, ale každý rok je to lúčenie náročnejšie a letisko si spájam viac s tými nepríjemnejšími spomienkami.
Závidím každému, kto má rodinu vo svojej blízkosti a nie na opačnej strane zemegule.
Aj keď taký výletík do Californie vždy dobre padne ☺️ teraz už len počkať kým Nathan dostane svoj prvý iPhone, aby sme mohli Face time 🤳

❤️ a little bit of crazy, a little but of loud & a whole lot of love

V pondelok 8.1.2024 odštartujeme na .sk Nový rok plný nových tréningov, tvárí, motivácie, inšpirácie a verím, že aj obdivuhodných výsledkov 💪🏼
Poď do toho s nami a využi aj 20% zľavový kód v znení NOVYROK2024 pri kúpe mesačnej, 3-mesačnej alebo polročnej permanentky. Novinkou je tiež 6 týždňová, pričom ku každej si môžeš zvoliť aj variantu s workshopmi o stravovaní.
Link na permanentku nájdeš u mňa na profile 💫

☁️

Baptism of baby Luca Fabian 🤍

✨

Happy & Merry from St. Helena 🍷

Our kind of Christmas card 🇺🇸

U nás ešte len začína deň, ty sa už pravedpodobne pripravuješ na štedrovečernú večeru. Dnes si robíme Slovenské Vianoce, zajtra zase Americké pre zachovanie všetkých tradícií. Aj keď polovica rodiny ochorela, najdôležitejšie je, že sme spolu.
Maj aj ty tie najkrajšie a požehnané Vianoce 🎄

Dlhé prestupy a čakania na letisku môžu byť niekedy nepríjemné a vyčerpávajúce. Nie však vtedy, ak sa máš o čo alebo o koho oprieť 🧸
A preto som si na cestu okrem Mr. D, pribalila aj tento cestovný zdravotnícky vankúš, ktorý ľahko zroluješ a zbalíš so sebou. Vankúš je z pamäťovej peny, ktorá šetrí tvoju krčnú chrbticu a dodáva ti pocit komfortu.

Mám pre teba tajnú zľavu v znení “VERU10”, ak chceš sebe alebo svojim blízkym darovať zdravie.
Stačí ak kód napíšeš do poznámky pri tvojej objednávke a získaš tak 10% zľavu na všetky ortopedické matrace a vankúše + dopravu zdarma

www.dormisan.sk
www.spanok.eu

*gifted