Mi nombre es Cynthia Hernandez, soy Instructora Certificada de Kundalini Yoga, es un HONOR para mi ser Maestra.
Instructora Certificada de KUNDALINI YOGA y especializada en Relaciones Autenticas y Ciclos de Vida ✨️
El yoga kundalini tiene poderosos beneficios a nivel espiritual, mental y físico El Kundalini llego a mi vida en 2020, y vino a ayudarme a sostener los desafios que la vida tiene dia a dia, la practica diaria me ha dado muchisimos beneficios a nivel fisico, emocinal y mental, actuando desde la co
06/03/2026
En Kundalini Yoga, aprenderas a Meditar 🧘♀️✨️
Te esperamos este Jueves 4 de Junio a las 7 PM
en el Pride Park, Springfield OR
Costo: 10 dlls
No necesitas experiencia, solo abrir tu corazon 💖
Info: 541 393-7914
✨ ¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un momento para ti?
Entre el estrés, las responsabilidades y el ritmo del día a día… a veces olvidamos lo más importante: nuestra paz 💖
Hoy quiero invitarte a reconectar contigo 🌿
🧘♀️ Respira y Renace
Yoga para reducir estrés, ansiedad y volver a tu centro
⚡ Ten más energía
🕊️ Siente paz
💖 Suelta la tension
📅 Jueves 4 de junio
⏰️7 PM
📍Pride Park, Springfield OR
06/01/2026
Clases de Yoga en el parque 🌳 🌳
Te invito a mis clases de yoga donde se conecta cuerpo, mente y espíritu, ven a liberar tensiones y emociones, aprende a respirar y a meditar 🧘♀️✨️
Mis clases de yoga están diseñadas para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y abrir el corazón ♥️ no es una practica de fitness tradicional, es una práctica muy meditativa que ayuda con la depresion, imnsomio, ansiedad.
✨️ Perfecta para todo tipo de personas no exige una gran flexibilidad✨️
Si quieres un cambio en tu vida, ven a una de nuestras clases , te esperamos 🧘♀️
Clases para principiantes y adultos mayores 🧓👵
No necesitas experiencia
Info: 📲541 393-7914
📍Pride Park, Springfield OR
05/29/2026
Nos vemos mañana Sabado 30 de Mayo 🧘♀️ a la 1:30 PM aprovechando que es Luna llena, haremos meditacion para la prosperidad y abundancia ✨️
✨️ Perfecta para todo tipo de personas no exige una gran flexibilidad.
✨️No es una clase de fitness tradicional; se enfoca en la respiración (pranayama), los cantos (mantras), la meditación y el despertar de la consciencia.
Escucha a tu cuerpo, tu mente y tu energía♥️
Si quieres un cambio en tu vida, ven a una de nuestras clases , te esperamos 🧘♀️
05/28/2026
Kundalini yoga es una práctica meditativa y espiritual se suele practicar con los ojos cerrados para conectar con tu interior 🧘♀️
✨️ Las posturas se adaptan a las limitaciones de cada persona y no exigen una gran flexibilidad previa.
✨️No es una clase de fitness tradicional; se enfoca en la respiración (pranayama), los cantos (mantras), la meditación y el despertar de la energía a través de la columna.
Escucha a tu cuerpo, tu mente y tu energía♥️
Si dominas tu mente, dominas tu mundo 💖
Meditar te ayuda a dominar tu mente para que la mente no te domine y te ayuda a que actuas desde el corazón y no des de la "razon".
Con amor vive una vida mejor 💖
Kundalini Yoga, ayuda a liberar tension mental y ese estres que se acumula durante el dia.🧘♀️
Animate a practicar yoga, medita y libera todo lo que no necesitas en tu vida ✨️
Practicar yoga y meditar antes de ir a dormir y veras sus poderosos beneficios...🧘♀️
04/30/2026
Feliz dia del niñ@ 💛 💖
Abrazate fuerte y recibe tu propio calor, tu propio amor daselo a la version infantil de tu alma ✨️