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Yema 안녕하세요 얼바인 예마요가 입니다 ^^

_”기존에 동네 요가원들을 많이 다녔었는데 미국 요가원에서 케어받는 느낌이 없어서 동작을 맞게 하는지 몰랐는데 예마요가에서는 디테일하게 동작을 알려주시니 좋았어요“처음 예마요가를 방문해주신 희강님께서 나눠주신 경험담...
02/12/2022

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”기존에 동네 요가원들을 많이 다녔었는데 미국 요가원에서 케어받는 느낌이 없어서 동작을 맞게 하는지 몰랐는데 예마요가에서는 디테일하게 동작을 알려주시니 좋았어요“

처음 예마요가를 방문해주신 희강님께서 나눠주신 경험담 입니다. 욜바린다에서 얼바인까지 먼거리 시간 내서 와주셔서 감사했어요🙏🏻💙

#요가 #요가맘 #빈야사요가 #아쉬탕가요가 #명상 #마인드풀니스 #엘에이맘 #얼바인맘 #달라스맘 #얼바인일상 #자세교정 #다이어트 #미국일상 #줌요가 #온라인요가 #홈트 #샌디에고요가 #플러튼요가 #산호세요가 #산호세맘 #캘리맘 #워싱턴일상 #워싱턴맘 #임산부요가

안녕하세요 12월 연말을 맞아 클래스를 진행합니다. 거리, 시간, 또는 새롭게 무언가를 시작하는 두려움 등 다양한 이유로 요가를 시작하기를 생각만 하고 있었다면너무 좋은 기회가 될것 같아요 :)이 날의 수업은 건강한...
02/12/2022

안녕하세요 12월 연말을 맞아 클래스를 진행합니다.
거리, 시간, 또는 새롭게 무언가를 시작하는 두려움 등 다양한 이유로 요가를 시작하기를 생각만 하고 있었다면
너무 좋은 기회가 될것 같아요 :)
이 날의 수업은 건강한 허리와 골반을 위한 요가 입니다

날짜 | 12월 9일 금요일 10:30-11:40 am
장소 | 얼바인 예마요가
비용 | 조건부 무료 (수련 후 요가 사진 또는 예마 요가 공간 사진과 수업 후기 인스타그램 포스팅, /.irvine 테그 걸어주세요)
또는 $10 입니다
신청 문의 | 카카오채널 예마요가 또는 디엠 주세요

[작성시 예/ 이름 : 예마 /핸드폰 : 949 -*******/ 신청방법 : 인스타그램포스팅 또는 $10)]

12월 머리서기 도전자세를 위한 워밍업 ☝🏻머리서기를 안전하게 배우기 위한 팔과 어깨의 힘& 정렬 익히는 자세입니다도전자세를 위한 요소들 한가지씩 수업시간에 풀어서 친절하게 알려드릴게요 😊약속 많은 12월 몸도 마음...
30/11/2022

12월 머리서기 도전자세를 위한 워밍업 ☝🏻
머리서기를 안전하게 배우기 위한 팔과 어깨의 힘& 정렬 익히는 자세입니다

도전자세를 위한 요소들 한가지씩 수업시간에 풀어서 친절하게 알려드릴게요 😊

약속 많은 12월 몸도 마음도 바쁘지만 따뜻하고 행복한 한달 만들어보아요 😊❤️

▫️Yemayoga | Irvine California
▫️small group class
▫️빈야사 요가 화& 목 9:30-10:40 am
▫️초보자 수업
▫️ 카톡 상담가능 https://pf.kakao.com/_lyxjdxb

12월 스케쥴 🖤Vinyasa 0&1 도전자세 - 시르사아사나 (머리서기)Vinyasa 2 도전자세 - 핀차마유라아사나 (공작자세)이번 한달도 저랑 함께 재밌게 요가하며 성장하는 한달 만들어보아요 😊
27/11/2022

12월 스케쥴 🖤

Vinyasa 0&1 도전자세 - 시르사아사나 (머리서기)
Vinyasa 2 도전자세 - 핀차마유라아사나 (공작자세)

이번 한달도 저랑 함께 재밌게 요가하며 성장하는 한달 만들어보아요 😊

11월 스케쥴 🤎감사한 가득한 한달 만들어 보아요🙏🏻
19/10/2022

11월 스케쥴 🤎
감사한 가득한 한달 만들어 보아요🙏🏻

11월 스케쥴 🤎감사한 가득한 11월 만들어 보아요
19/10/2022

11월 스케쥴 🤎
감사한 가득한 11월 만들어 보아요

요즘 날씨가 많이 추워졌어요🍂🍁이런날에는 늦잠도 자고 따뜻한 음식에 남들 인스타 피드, 유튜브 보면서 시간 보내고 싶죠? 저도 그래요 ㅎㅎ이럴때 일수록 내 몸과 마음을 위한 선택을 해보는거 어떠세요? :)면역력이 떨...
15/10/2022

요즘 날씨가 많이 추워졌어요🍂🍁
이런날에는 늦잠도 자고 따뜻한 음식에 남들 인스타 피드, 유튜브 보면서 시간 보내고 싶죠? 저도 그래요 ㅎㅎ

이럴때 일수록 내 몸과 마음을 위한 선택을 해보는거 어떠세요? :)
면역력이 떨어지면 감기에 더 잘 걸리고 잔병에 많이 걸리게 됩니다

시작은 쉽고 편하지만 후회하는 일 보다는
시작은 어렵지만 하고나면 잘했다 하고 생각하는 그런 일 해보는건 어떠세요? 🙏🏻

#요가 #요가맘 #빈야사요가 #아쉬탕가요가 #명상 #마인드풀니스
#엘에이맘 #얼바인맘 #달라스맘 #얼바인일상 #달라스일상 #달라스요가
#뉴욕일상 #뉴욕요가 #자세교정 #다이어트 #미국일상 #줌요가
#온라인요가 #홈트 #샌디에고요가 #플러튼요가 #플러튼필라테스
#산호세요가 #산호세맘 #캘리맘 #워싱턴일상 #워싱턴맘 #임산부요가

온전히 자신에게 집중하며 힐링하는 시간🍂 #아름다운모습기록
11/10/2022

온전히 자신에게 집중하며 힐링하는 시간🍂

#아름다운모습기록

오늘 수업에서는 에 대해서 이야기 나눴지요 ☺️주말 아침 늦잠, 다른 일들을 선택 할수도 있지만 우리는 요가를 선택하고 수련했어요. 스스로의 몸과 마음의 건강을 위해 선택한 자신에게 만족감과 성취감을 느껴봅니다 ...
09/10/2022

오늘 수업에서는 에 대해서 이야기 나눴지요 ☺️
주말 아침 늦잠, 다른 일들을 선택 할수도 있지만 우리는 요가를 선택하고 수련했어요. 스스로의 몸과 마음의 건강을 위해 선택한 자신에게 만족감과 성취감을 느껴봅니다 🙏🏻

▫️Yemayoga | Irvine California
▫️small group class
▫️빈야사 요가 토요일 9:00-10:10
▫️초보자 수업
▫️ 카톡 상담가능 https://pf.kakao.com/_lyxjdxb

인희님 카톡에서 가져온 사진과 글입니다 🙏🏻💕 성장하는데 도움을 주고 성장하는 모습 바라보는데 저도 너무 뿌듯합니다😁🫶🏻▫️Yemayoga | Irvine California ▫️small group class▫️...
07/10/2022

인희님 카톡에서 가져온 사진과 글입니다 🙏🏻💕

성장하는데 도움을 주고 성장하는 모습 바라보는데 저도 너무 뿌듯합니다😁🫶🏻

▫️Yemayoga | Irvine California
▫️small group class
▫️빈야사 요가 월/수 10:30-11:45
▫️초보자~상급자 모두 가능해요
▫️카톡 상담가능 https://pf.kakao.com/_lyxjdxb

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