El sendero - casa de yoga

taller de asanas

Hay una idea que aparece mucho tanto en el yoga como en lo espiritual: no vivir en el pasado. Pero esto no es solo una frase, es algo que se entrena.

El pasado vive en la mente. En yoga se habla de vrittis, que son los movimientos mentales, y de smriti, que es la memoria. Es decir, lo que ya pasó sigue activo en nosotros a través de lo que recordamos y repetimos internamente.

Por eso el trabajo no es “borrar el pasado”, sino aprender a no quedar atrapados en él.

La práctica del yoga propone algo muy concreto: hacer un corte, tomar conciencia, y volver al presente. Una y otra vez.

Nada es más importante que lo que estás haciendo ahora.
Nada tiene más impacto que cómo estás viviendo este momento.

Y acá es donde el yoga deja de ser solo una práctica física. Porque más allá de las posturas, lo que realmente estamos entrenando es la mente.

Entrenamos la capacidad de sostenernos, de no reaccionar automáticamente, de observar lo que pasa sin engancharnos todo el tiempo.

Para eso se necesita paciencia.
Y también perseverancia.

No es inmediato. No es lineal. Pero con el tiempo empieza a aparecer algo muy valioso: la conexión con una fuerza interior.

Esa fuerza no es solo empuje o voluntad. Es más completa. Tiene firmeza, pero también sensibilidad. Tiene algo de lo guerrero, pero también de lo receptivo. Y desde ahí empezamos a tomar mejores decisiones.

También empezamos a reconocer nuestros propios tiempos. A entender que hay momentos para avanzar y momentos para frenar. Y que respetar eso es parte del proceso.

El yoga también nos invita a desarrollar conciencia sobre nuestras necesidades reales. No lo que creemos que deberíamos hacer, sino lo que verdaderamente necesitamos.

Y eso se vuelve más claro cuando la mente está más tranquila.

Por eso volvemos a practicar.
No solo para mover el cuerpo, sino para ordenar lo interno.

En definitiva, el yoga es un entrenamiento para poder estar más presentes, más conscientes y más conectados con lo que realmente nos pasa.

Nos vamos al norte argentino con gente que quiere caminar, pasear y sobre todo disfrutar la magia de las montañas!

Aprendo Yoga: desde la práctica hacia la filosofía

Te invito a un nuevo espacio de encuentro, exploración y profundidad.Un taller pensado para quienes sienten que el yoga es mucho más que una postura… y quieren comprenderlo de verdad.

Sábado 18 de abril En la mañana ( de 9:00 a 16 hs)

Durante este encuentro vamos a integrar dos dimensiones esenciales del yoga:

La prácticaLa filosofía

No solo vamos a practicar asanas y meditación…Vamos a abrir el espacio para comprender qué estamos haciendo realmente cuando practicamos.

¿De dónde viene el yoga? ¿Que aspectos del yoga sirven en la vida diaria? ¿Qué ocurre en el cuerpo, en la mente y en la energía? ¿Qué hay detrás de una clase de yoga?

Este taller está pensado para darle profundidad y sentido a tu práctica.Para que no solo hagas yoga… sino que empieces a entenderlo, sentirlo y vivirlo.

Es una invitación para todas las personas que quieran aprender, cuestionar, experimentar y llevar el yoga más allá de la manta.

Escribime para más información!