05/05/2022
Noche de cuestas por la 102, tan tremendos los runners 🏃🏃♀️🤣...Se siguen sumando!!! El equipo se agranda💪
Daniel Cottens Entrenamientos
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Entrenamiento aeróbico para todos los niveles, caminar - trotar - running
Baja de peso
Entrenamiento funcional
Running
05/05/2022
14/03/2022
Domingo de 10k. A seguir!! 🏃♀️🏃
Acompañar a una alumna a mejorar su tiempo es de las mejores cosas que tiene esta profesión 😃😉
10/03/2022
"Y la valentía no es asunto para cobardes"
Retomamos los entrenamientos para correr.
En breve información de horarios y grupos.
🏃🏃🏃🏃🏻♀️🏃♀️🏃🏽♀️
Todos los niveles
Pista y calle
Medio fondo, fondo y ultra
Planificación individual
Evaluación articular
Prevención de lesiones
Acompañamiento en carrera!!!
06/07/2021
Correr es sinónimo de libertad.
15/12/2020
G I G A N T E #4.2
Gigante 4.2 es un proyecto que tiene como objetivo principal recorrer a pie 42,195 km por arena en la playa.
El recorrido será en un circuito de 10,55 km., en arena de la playa de la Ciudad de la costa, con un puesto en la mitad del mismo (5,28Km).
Se desarrollará durante el mes de marzo de 2021, en fecha a determinar, de acuerdo a pronósticos del tiempo, buscando las condiciones ideales de temperatura, vientos para la fecha del año.
El recorrido ofrece como dificultad primaria, la arena. También, la misma, ofrece una amortiguación diferente que hace que el impacto sea menor que en superficies duras como el asfalto.
Dicha prueba podrá ser realizada únicamente por las personas que formen parte del mismo desde el inicio, o desde un punto intermedio a evaluar por el entrenador.
Dicha distancia podrá ser recorrida individualmente, en postas (2) de 21,097 Km o (4) de 10,55 Km.
Existe la posibilidad de realizar el recorrido en la modalidad de duatlón, la mitad del mismo en bicicleta y la otra mitad a pie.
El inicio del proyecto Gigante42 está previsto para el 11 de enero de 2021, con un período preparatorio general que irá hasta mediados de enero de 2021, dando paso a los trabajos específicos hasta dos semanas antes de la fecha de realización.
El proyecto está dirigido por Entr. Daniel Cottens, especializado en medio fondo y fondo (Enedif 2015-2018) y con experiencia probada en calidad y cantidad de años para llevar adelante exitosamente el mismo.
Los entrenamientos serán realizados en los grupos al aire libre disponibles, así como en el gimnasio EL CUBO Fitness, y en la propia playa para los trabajos específicos.
Es una excelente oportunidad para lograr realizar un desafío, cuidado en cuanto a los entrenamientos, en equipo y sumarse a una planificación que permita realizarlo.
Consultas por Messenger o Whatsapp 097 952370
No te duermas, aprovecha esta oportunidad.
***** CUPOS LIMITADOS *****
11/09/2020
Sumate HOY mismo. Actividades los fines de semana para complementar, entrenar y disfrutar.
🏃🏼♀️🏃🤸🏋️
11/09/2020
Sumate hoy mismo!!!! Actividades los fines de semana para complementar, entrenar y disfrutar.
🏃🏃🏼♀️🏋️🤸🏃🏃🏼♀️
11/08/2020
El cambio comienza HOY.💥💥💥
Mandame mensaje y te cuento todo!!
@ Ciudad de la Costa
02/08/2020
Para muchos productividad y relajación son términos completamente incompatibles. Pero nada más lejos de la realidad. Relajarse es fundamental para resetear la mente y prepararse para un periodo de productividad eficaz y satisfactorio.
Por más info consultar web o wpp 097952370
LINK EN BIO https://danielcottens.wixsite.com/planfuncional
20/07/2020
"ALIANZAS"
para lograr un enfoque multidisciplinario para un tratamiento integral único para cada persona.
Próximamente toda la info!!
Es tiempo de ser lo que queres.
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