SECOM Uruguay

Ahora afiliarte es mucho más rápido, fácil y seguro gracias a nuestra nueva afiliación web.

Disponemos de planes individuales y grupo familiar.

Contrato a 2 años: Afiliación exenta. Los primeros 12 meses al 50% + 6 meses de 25%.

Conoce todas las modalidades y diferentes planes de afiliación que contemplan las diversas necesidades de los asociados en función de variables como edad, estado de salud y características personales.

https://www.secom.com.uy/afiliaciones/

Para nuestros afiliados, saber que SECOM protege su privacidad con el mismo celo con el que cuida a sus seres queridos, refuerza nuestra Credibilidad.

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Recordá: las promociones están sujetas a las condiciones del contrato.

1/9 - Taller de Prevención de Accidentes y Caídas

En septiembre comienza nuevamente el taller de PREVENCIÓN DE ACCIDENTE Y CAÍDAS Modalidad ZOOM, puedes inscribirte al 29030610 o [email protected]

Está enfocado en la prevención de los accidentes domésticos, brinda consejos prácticos a cargo de profesionales para tener un hogar más seguro y confortable, así como tips para reaccionar mejor ante un posible accidente.

Este taller es de responsabilidad social empresaria, abierto a socios y no socios de SECOM.

¡Te esperamos!

Hoy celebramos un hito que nos llena de orgullo: 35 años de compromiso absoluto, cuidado y entrega. Desde que iniciamos nuestro camino en 1991, en SECOM asumimos la misión de ser ese apoyo confiable, humano y presente para quienes más lo necesitan.

Este aniversario es, ante todo, un homenaje a nuestra gran comunidad. Es el reflejo del esfuerzo diario de nuestro equipo de profesionales, del respaldo de las familias que nos eligen y de la confianza de cada uno de nuestros afiliados.

A lo largo de estas más de tres décadas, hemos evolucionado y crecido, pero manteniendo intacta nuestra esencia: brindar un cuidado de excelencia con la calidez, el respeto y la cercanía de siempre.

Queremos decir gracias. A quienes nos acompañan desde el primer día y a quienes se suman a este camino con el paso del tiempo.

Seguimos adelante con la misma vocación del primer día, listos para cuidarte, acompañarte y estar siempre cuando nos necesites.

¡Gracias por ser parte de la historia de SECOM!

Los días fríos tienen una magia especial: nos invitan a desacelerar, apagar el ruido de afuera y convertir nuestra casa en el mejor refugio posible. Es la temporada perfecta para pasar tiempo de calidad con nosotros mismos y con quienes más queremos, disfrutando de las pequeñas cosas que nos hacen bien.

Te compartimos algunas propuestas simples para transformar tu hogar en un templo de bienestar y desconexión:

- Sumergirse en buenas historias: Ya sea abriendo ese libro que tenés pendiente, maratoneando una serie o viendo un documental atrapante. Es el momento ideal para viajar sin moverte del sillón.

- Volver a los juegos de siempre: Despolvar un juego de mesa o armar un rompecabezas en la mesa del comedor. No hay mejor excusa para compartir risas y charlas sin pantallas de por medio.

- Cocinar con amor y sin prisa: El invierno se lleva de maravillas con los aromas caseros. Animate a amasar un pan, preparar un té especiado o cocinar esa sopa reconfortante que perfuma toda la casa.

- Crear un "nido" de paz: Elegí un rincón de tu casa y armalo con tus mantas más suaves, almohadones, una iluminación tenue y música suave. Un espacio pensado únicamente para respirar, meditar o simplemente no hacer nada.

- Hacer espacio para lo nuevo: Ordenar ese cajón olvidado o limpiar a fondo un ambiente tiene un efecto casi terapéutico. Al despejar tu entorno físico, también despejás y renovás tu mente.

Regalarte estos momentos no es un lujo, es una necesidad. Cuidar de nuestro refugio y de nosotros mismos durante los meses fríos nos ayuda a recargar energías y a recordar que, muchas veces, la verdadera felicidad está en los planes más simples.

Nuestras Alianzas Estratégicas. Poseemos convenios de larga data con instituciones de salud de primer nivel (como el SEMM y COSEM), lo que permite a los usuarios integrar sus servicios de emergencia y compañía de manera más ágil y con beneficios económicos.

Conocé más en: https://www.secom.com.uy/convenios-y-alianzas/

El próximo domingo 16 de agosto llega una de las fechas más lindas y esperadas del año. ¡Un día para llenar a los más chicos de abrazos, juegos y risas!

Aunque nos encanta mimarlos y verlos disfrutar de sus regalos, esta fecha es también el momento perfecto para recordar el tesoro más grande que tienen: sus derechos. Nos recuerda que debemos asegurar que su único "trabajo" sea jugar, aprender y ser felices.

Aprovechemos este día para celebrar su energía y recordar nuestro compromiso más lindo: construir un mundo lleno de amor, salud, educación y abrazos apretados, donde cada niña y niño tenga la oportunidad de brillar y crecer con total libertad.

¡A festejar a lo grande!

El truco de esta receta es cortar todo del mismo tamaño para que se cocine al mismo tiempo en el horno.

Ingredientes

2 o 3 presas de pollo (pueden ser muslos o pechuga, sin piel para que sea más liviano)

1 calabaza o zapallo chico (en cubos)

2 zanahorias (en rodajas gruesas)

1 papa grande o boniato (en cubos)

1 cebolla grande (cortada en cuartos)

1 limón (jugo y ralladura)

2 cucharadas de aceite de oliva

Sal, pimienta, orégano y un toque de pimentón (dulce o ahumado)

Paso a paso

Preparar el horno: Precalentá el horno a fuego medio-alto (unos 200°C).

Cortar y mezclar: En una asadera grande para horno, colocá todos los vegetales ya cortados (calabaza, zanahoria, papa y cebolla).

Condimentar los vegetales: Condimentalos directamente en la asadera con una cucharada de aceite de oliva, sal, pimienta y orégano. Mezclalos bien con las manos para que todo quede impregnado.

Sumar el pollo: Hacé un poco de espacio entre los vegetales y acomodá las presas de pollo. Condimentá el pollo de ambos lados con sal, pimienta, el pimentón y la ralladura de limón.

El toque de sabor: Exprimí el jugo de medio limón sobre todo el pollo y los vegetales. Si querés, podés cortar la otra mitad del limón en rodajas y ponerlas también en la asadera para que larguen aroma.

Al horno: Llevá la asadera al horno durante unos 40 a 45 minutos. A mitad de cocción, podés dar vuelta el pollo y mover un poco los vegetales. Sabrás que está listo cuando el pollo esté bien dorado y los vegetales estén tiernos por dentro y crocantes por fuera.

¿Por qué es genial? Es un plato completo (tiene la proteína del pollo, los carbohidratos saludables de la papa/boniato y las vitaminas de los vegetales) que prácticamente se cocina solo. ¡Rico, limpio y reconfortante!

En septiembre comienza nuevamente el taller de PREVENCIÓN DE ACCIDENTE Y CAÍDAS, puedes inscribirte al 29030610 o [email protected]

El taller está enfocado en la prevención de los accidentes domésticos, brinda consejos prácticos a cargo de profesionales para tener un hogar más seguro y confortable, así como tips para reaccionar mejor ante un posible accidente.

Este taller es de responsabilidad social empresaria, abierto a socios y no socios de SECOM.

Es dictado por Joaquín Vásquez en modalidad zoom, por lo que puedes sumarte desde cualquier parte del país.

¡Te esperamos!

Nuevo plan accesible que brinda cobertura en Sanatorio y Convalecencia.

PUEDES OPTAR POR:

10 días, 20 días o 30 días de derechos por prestación*

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*Sujeto a condiciones de contrato

Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una iniciativa que busca promover y respaldar esta práctica fundamental para la salud de madres y bebés en todo el mundo. Esta conmemoración fue establecida en 1992 por la Alianza Mundial pro Lactancia Materna (WABA) y hoy cuenta con la participación de más de 120 países.

El objetivo principal es generar conciencia sobre la importancia de la lactancia, destacando sus beneficios nutricionales, inmunológicos y emocionales. Amamantar fortalece el vínculo entre madre e hijo, protege contra enfermedades y favorece un desarrollo saludable.

Cada año, la campaña gira en torno a un tema específico que pone el foco en distintos aspectos del proceso de lactancia: desde la necesidad de redes de apoyo comunitario, hasta la implementación de políticas públicas que protejan a las madres lactantes en el ámbito laboral y social.

Organizaciones como la OMS y UNICEF reconocen la lactancia materna como una estrategia esencial para la salud pública. Durante esta semana, se desarrollan talleres, charlas informativas y campañas de difusión que buscan empoderar a las madres y sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de apoyar esta práctica desde todos los niveles.

Durante esta semana, se organizan actividades educativas, talleres, conferencias y campañas en redes sociales para difundir información y apoyar a las madres en su decisión de amamantar. La Semana Mundial de la Lactancia Materna es una oportunidad para celebrar y reforzar el compromiso global hacia la lactancia materna como un derecho y una práctica vital para la salud pública.