Treino

Mantenete en buena forma física

Renuévate y actualízate si es necesario

Diviértete y disfruta con tu trabajo.

Termina el día con energía ⚡

Estás pensando en una carrera como entrenador físico pero no sabes bien de qué trata? Te lo contamos!

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Un entrenador personal es un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes

«El mejor entrenamiento es el que acaba cuando el jugador quiere seguir entrenando»

Tus cursos preferidos en llegan online!

¿Ya te enteraste lo que estamos preparando para vos? Quedate atento a nuestras redes para conocer todas las novedades!

Esta situación especial nos hace reinventarnos y continuar pensando en las mejores alternativas para vos. Por esto, estamos planificando nuestros cursos online! Te sumas?

En nos quedamos en casa, y por eso, te acercamos lo que necesitas para mantener una rutina de ejercicio. Hoy: Sentadillas

Opción 1: Con la espalda recta, siéntate y levántate de una silla 10 veces.
Opción 2: Con los brazos extendidos hacia adelante, dobla las rodillas hasta que los muslos formen un ángulo de casi 90 grados con el suelo. Intenta mantener la espalda recta. Puedes variar la separación de las piernas para trabajar distintos músculos. Debes repetirlo 10 veces.

En alentamos a nuestra comunidad a cuidarse y estar protegidos.

Nuestros cursos 2020 aún tienen lugares! Te vas a quedar afuera? Reservá tu lugar!

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