K-torce training

Hola chicas, estamos retomando con esta página de facebook que estaba fuera de servicio. les dejamos nuestro numero de whatsapp para que puedan escribirnos. abrazo grandote, attm TRAINING

Cerrá enero entrenando con tu amiga!!! Desde lunes 23 al viernes 27, cada alumna del gim puede invitar a una amiga para probar nuestros entrenamientos 💕🫶🏽 es hermoso poder entrenar juntas

Dudé mucho si hacer esta publicación, pero la verdad amo el mensaje que quiero transmitir.

Hay diferencias de 4 kg de del día de una de las fotos a las siguientes capturas dos meses después… pero la realidad es que eso no me importa, porque comprendo que la balanza es un número que a mi en lo personal no me dice absolutamente nada, y el tiempo? El tiempo es de cada uno, con procesos personales que nada tiene que ver con el proceso de los demás.
Pensar que hace poco tiempo atrás tenía un enfoque mucho más físico que el que puedo visualizar hoy en día, que locura!!! Comprendí que la mejor forma de entrenar a nuestro cuerpo y superar nuestros límites es entrenando primero nuestras mentes y salir de nuestras zonas “cómodas”. Creer en nosotras mismas y accionar, hacernos cargo de lo que queremos hacer por y para nosotras, dándonos un poco de todo ese amor que siempre le damos a los demás.

Decidí amar las partes de mi cuerpo que nunca me gustaron, hoy me rio de “no tener cintura”y me miro con amor, eso no lo puedo modificar, SOY ASI!

EL CUERPO IDEAL, es ese cuerpo que se miran con amor al espejo y que envuelve un alma bonita.

Les doy un consejo: que el foco del entrenamiento no sea estrictamente lo estético (eso llega), que el objetivo principal de tu entrenamiento sea estar sana, de mente y cuerpo, tener un mejor performance, estar fuerte y sobre todo generar más endorfinas para ser feliz!

Gracias a mi amiga por ayudarme tanto!

Tenemos una nueva propuesta, para los más pequeñitos, esos que dan alegría a la casa!!!
Funcional peques, martes y jueves 17:30

Romi 💖 el claro ejemplo que el HIPOTIROIDISMO no es un impedimento para hacer cambios reales en tu vida, querer es poder si el accionar está en tu hábito diario… en la primera foto estaba con 78,800 kg, en la segunda con 55,500!

Palabras de : con constancia y dedicación todo se puede.

Me ayudaron a descubrir mi mejor versión y eso se los voy a agradecer de por vida . La confianza que me tengo, como me siento conmigo misma , segura y con esa energía imponente que ustedes nos transmiten.
Gracias por tanto 🙏🏻💖 siempre vibrando alto y con estas mujeres maravillosas

Venirte a entrenar con una amiga y la matrícula va de regalo para ambas! Promo válida hasta el viernes 9 de septiembre

Un mes de regalo y matrícula free 🥰💖

Acá les dejo el proceso de Deni

Ella es una alumna constante, que lo entendió todo!
Deja todo en cada entrenamiento y es de las que no le gusta faltar ni robarse repeticiones 😂

Me gusta compartir estos procesos, si bien los cambios físicos claramente son muy notorios (13 kg de diferencia de una foto a la otra) los cambios a nivel de rendimiento son increíbles!

Todas tenemos diferentes tiempos, metabolismos, caminos únicos, incomparables….

Pero les aseguro; que con disciplina, constancia y dedicación se llega lejos!

Gracias por confiar en nuestro trabajado , pero los créditos son todos tuyos por tremenda onda y dedicación! A seguir así 💖

🤍

Que ves cuando la ves ? ?

Yo veo una mujer que decidió hacer un cambio…

A primera plana lo que me llama la atención de este cambio es la Actitud, veo una mujer que se come el mundo ahora, con otra energía…
Veo una chica empoderada que se para y se enfrenta a su mundo de otra forma…
Es notorio que bajó de peso, que aumentó masa muscular, y que en clase cada día tiene mejor rendimiento. Hoy quiero no dar por alto lo que percibo en Pau, su alma brilla, segura de sí misma y con fuerzas para ir en busca de su mejor versión día a día!