TRX Funcional Discipline

El olímpico uruguayo terminó segundo en su serie de semifinales y competirá en la final este domingo desde las 03:31 de Uruguay

Cetraro de 27 años, comenzó a competir desde las 01:56 horas de Uruguay y terminó segundo en su serie de semifinales con un tiempo de 06:56.99, solo superado por el bielorruso Yauheni Zalaty (06:54.29).

El movimiento, guiado libre y planificado nos brinda un abanico de posibilidades y oportunidades que nos libera de tensiones, dolores y desbalances que nos son generados por los movimientos de la vida cotidiana.

Grasa vs. Músculo: el peso no lo es todo… pero la salud sí.

Lo que ves en esta imagen es una comparación directa entre dos tejidos que todos tenemos en el cuerpo:

🔸 A la izquierda, un kilo de grasa.
🔺 Amarilla, esponjosa, voluminosa. Ocupa mucho espacio.

🔸 A la derecha, un kilo de músculo.
🔺 Compacto, firme, denso. Ocupa mucho menos volumen.

📏 Ambos pesan lo mismo… pero no se ven ni se sienten igual.

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💡 Esto explica por qué:

• Puedes bajar de talla sin que el número en la balanza cambie.
• Puedes pesar igual o más, pero verte más definido/a y saludable.
• El músculo te da fuerza, energía y acelera tu metabolismo.
• La grasa en exceso puede aumentar el riesgo de enfermedades metabólicas.

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🧠 ¿Qué deberías buscar entonces?

No se trata solo de “bajar de peso”, sino de mejorar tu composición corporal:
más músculo, menos grasa.
Más salud, menos obsesión con la balanza.

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💪 Tu progreso no se mide solo en kilos.
También se mide en fuerza, energía, movilidad, descanso y bienestar emocional.

Te dijeron “No hagas fuerza” yo te digo “Mejor no vivas sin ella”.
El fundamento esencial se basa en ser un profesional del área del movimiento, que incentive e invite a nuestros alumnos a trabajar la fuerza de forma progresiva y respetando los principios anatomofisiologicos y de cargas que nos brinda nuestra biomecánica. Somos seres de movimiento, y no hacerlo trae aparejado muchas falencias y dificultades.
lo que no quiere decir que todos nos podemos mover de la misma forma, ya que no todos tenemos las mismas habilidades.
Te hablaron de Limitaciones, en TRX te hablamos de POSIBILIDADES.

El movimiento es Salud

https://wa.me/59891244931

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Feliz Sábado gente linda! ☀️

Feliz Sábado! Por aquí estamos muy contentos de compartirles que en el inicio de este nuevo mes de Marzo RETOMAMOS con los TURNOS MATUTINOS 2025. Por más información escribinos al inbox o al contacto 091244931