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-Licenciado en Educación Física Luis Olariaga
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Luis Olariaga Entrenamiento
Entrenamiento de running y funcional
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**ATENTI QUE NOS MUDAMOS DE PÁGINA**
Decidimos cambiar de nombre, pero Facebook no nos deja, entonces decidimos hacer una nueva.
INVITAMOS a nuestros seguidores a clickear MG a nuestra nueva Fanpage, donde serán publicadas de aquí en adelante todas nuestras info, fotos, videos, entre otras cosas
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Trabajos específicos, adecuados al nivel de cada persona.
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07/04/2019
Hoy es el dia de la actividad física.
Actividad fisica es significado de moverse.
MOVETE COMO QUIERAS PERO MOVETE 🏃🏽♂️🏋🏽♂️🚶🏾♀️💃🕺🏻👯♂️
Estocadas adelante + biceps con banda elástica.
Ejercicio ampliamente FUNCIONAL, combinando trabajos de fuerza de miembros inferiores con superiores.
04/02/2019
Querés sumarte al grupo de entrenamiento de FLORIDA FIT?
Comunicate con nosotros y te explicaremos nuestra metodología de trabajo.
ENTRENAMIENTOS ADAPTADOS PARA TU CAPACIDAD FISICA.
No dudes en consultar
01/02/2019
Luciana, Valentina y Florencia.
Ellas concurren al Entrenamiento Personalizado de FLORIDA FIT, compartiendo un mismo OBJETIVO: Lograr una preparación fisica adecuada, tanto en fuerza como en resistencia, y de esta forma poder exonerar la prueba física de la Policía Nacional.
Pruebas:
FISICA-CORRER: 1500 metros en el menor tiempo posible
FLEXO-EXTENSIONES O LAGARTIJAS: Realizar el mayor número de repeticiones con la técnica establecida en 1 minuto
BARRAS: Mantener el mayor tiempo posible tomada de la barra con el mentón pasando la misma
ABDOMINALES: Realizar el mayor número de repeticiones con la técnica establecida en 1 minuto.
Licenciado en Educación Física Luis Olariaga @ Florida, Uruguay
13/01/2019
Este LUNES 14 DE ENERO daremos comienzo a la nueva temporada de entrenamientos. Invitamos a público en general a sumarse.
VERANO 2019:
GRUPO DE ENTRENAMIENTO CON ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL.
GRUPO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO FUNCIONAL DE NATACIÓN.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA PRUEBA DE INGRESO A LA POLICÍA.
19/12/2018
Nuestro permitido, esto también es parte del entrenamiento 🤣
Comida de fin de año con la banda 🍕🥞🎂🍱🍻🍷🥃🍾
@ Florida Department
20/11/2018
Linda tarde para entrenar.
Muy forchi la banda 🙌🏽🌱🏃🏻♀️🏋🏻♂️
| Lunes | 18:00 - 19:00 |
| 19:00 - 20:00 | |
| Miércoles | 18:00 - 19:00 |
| 19:00 - 20:00 | |
| Viernes | 18:00 - 19:00 |
| 19:00 - 20:00 |