Kairos Maldonado. experiencias en Newcom

Tremendo plan de sábado!!! Resto Bossa Nova nos espera.... Destacar Anabel Sastre Cristina Méndez Castro Margarita Lemos Tomas Viera

**Importancia de consumo de isotónicos para la práctica de deportes en adultos mayores.**

En la actualidad, cada vez más adultos mayores se suman a la práctica de actividad física como una forma de mejorar su calidad de vida. Caminar, nadar, hacer gimnasia o incluso practicar deportes recreativos se ha vuelto común en esta etapa. Sin embargo, hay un aspecto clave que muchas veces se pasa por alto: la correcta hidratación y reposición de electrolitos. En este contexto, el consumo de isotónicos en polvo se presenta como una herramienta fundamental.

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios fisiológicos importantes. La sensación de sed disminuye, la capacidad de retener líquidos se reduce y la pérdida de minerales a través del sudor puede afectar más rápidamente el equilibrio del organismo. Esto significa que un adulto mayor que realiza actividad física tiene un mayor riesgo de deshidratación, fatiga o incluso calambres musculares.

Aquí es donde los isotónicos en polvo juegan un papel clave. Estos productos están diseñados para reponer no solo agua, sino también electrolitos esenciales como sodio, potasio y magnesio, que se pierden durante el ejercicio. A diferencia del agua sola, los isotónicos ayudan a mantener el equilibrio hídrico del cuerpo y favorecen un mejor rendimiento físico.

Además, los isotónicos en polvo tienen ventajas prácticas importantes. Son fáciles de transportar, permiten ajustar la concentración según las necesidades individuales y suelen tener una mayor vida útil que las bebidas listas para consumir. Esto los convierte en una opción accesible y conveniente para adultos mayores que desean mantenerse activos sin complicaciones.
Gracias a Jazz Sport en nuestro Congreso vamos a estar bien Hidratados
Destacar

Gracias Destacar Canal Once....
Se nos viene el Congreso vivencial de Newcom en Movimiento!!!
Gracias al apoyo de la Intendencia de Maldonado, Panathon Maldonado. Así mismo se sumaron sponsor qué nos van acompañar en el congreso como es Jazz Sport, Sanatorio Mautone y Resto Bossa Nova .

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a Bossa Nova Resto por sumarse y apoyar el *Congreso Vivencial de Newcom en Movimiento* ❤️

Gracias por colaborar generosamente con 5 cenas destinadas a nuestros ponentes, quienes llegan desde distintos lugares para compartir conocimientos, experiencias y compromiso con el bienestar, el movimiento y las personas mayores.

Estos gestos hablan de una comunidad que se involucra, acompaña y apuesta al crecimiento de propuestas que promueven salud, encuentro y calidad humana.

Gracias por confiar, por estar presentes y por ser parte de este hermoso proyecto 🙌✨