SŌMA Yoga

RETIRO DE ASHTANGA YOGA &
AYURVEDA 🇧🇷
“Un viaje hacia el equilibrio entre cuerpo, mente y conciencia” con Dra. Sol Sananes y Juan Pablo Capdevila

📍Montaña Encantada, Garopaba, Santa Catarina - Brasil
📅 18 al 24 de febrero de 2026

Una semana de reconexión para volver al ritmo natural del cuerpo y la mente.

Durante siete días exploraremos la práctica tradicional de Ashtanga Yoga junto a las enseñanzas de la medicina Ayurveda*, respiración consciente y terapias corporales en un entorno de pura naturaleza.
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🪷Qué incluye
Práctica diaria de Ashtanga Yoga (Mysore &
guiada)
Charlas y talleres de Ayurveda
• Prácticas de respiración consciente y
meditación
• Terapias y cuidado corporal
• Caminatas y conexión con la naturaleza
• Alimentación vegetariana y ayurvédica
• Alojamiento en la Montaña Encantada, rodeada de selva y mar.

🧘Facilitadores
*Dra. Sol Sananes* - Médica ayurveda especializada en alimentación y bienestar integral.
*Juan Pablo Capdevila* - Profesor de Ashtanga Yoga con más de 20 años de práctica, fundador de Soma Yoga Punta del Este.

👉🏼 Informes e inscripción
[email protected]
+598 098 300 276
Cupos limitados

👣 Juan Pablo Capdevila y Julia Napier vuelven a juntarse para ofrecer un taller único basado en asana, respiración, reflexión y contacto pleno con la naturaleza. Todos los días habrá práctica Mysore, pranayama, estudio de textos filosóficos y una reflexión activa sobre el rol del yoga en la vida cotidiana.

🌻Jade Shala es una sala rodeada por la belleza de La Pedrera, y el sonido de la respiración se une al canto del mar.

🍓La alimentación consciente y las comidas grupales ofrecen otra oportunidad para conectar y profundizar en lo que verdaderamente nos nutre.

🏖️ Habrá tiempo libre para descansar, contemplar, y disfrutar de las playas y el bosque.

🧘‍♀️🧘 Juan Pablo y Julia son compañeros de práctica y del camino del yoga, pero también son amigos y atesoran esta oportunidad para compartir juntos lo que más los apasiona.

🪷No se pierdan esta oportunidad para compartir la esencia del yoga y revitalizarse en lo profundo.

💥Los cupos son super limitados pero todavía tenemos descuentos early bird para que aprovechen. Info e inscripciones en el link de nuestra bio.

🌅 Al final del verano, cuando el paisaje cambia de ritmo y el cuerpo también, unos días de práctica lejos del ruido hacen lugar para escucharnos mejor.

Y qué mejor que Jade Shala, con su quietud, su simpleza y esa belleza salvaje de Punta Rubia, para experimentar la conexión profunda. 🌾🌊

En este retiro, exploraremos tres dimensiones que son una expresión conjunta de:
• Nuestro mundo interno: sensaciones, emociones, patrones, creencias.
• El vínculo con otros: la trama que tejemos en cada encuentro, cada palabra, cada gesto.
• El vínculo con la Tierra: la relación profunda con el territorio, la naturaleza y la red que nos sostiene. 🌍

A veces imaginamos que estas capas funcionan de forma independiente, como si lo que sentimos no afectara lo que damos, o como si lo que hacemos no estuviera intrínsecamente ligado al paisaje que habitamos. Pero la práctica contemplativa revela otra cosa:

✨ Lo que ocurre en el cuerpo se refleja en el vínculo.
✨ Lo que ocurre en el vínculo se refleja en la tierra.
✨ Lo que ocurre en la tierra vuelve al cuerpo y lo moldea.

Escuchar el cuerpo es escuchar la red entera.
Escuchar al otro es escucharnos.
Escuchar la tierra es entendernos. 🌿
Este retiro propone afinar esa escucha:
— a través del movimiento y el silencio,
— de la práctica individual y la práctica compartida,
— al profundizar en quienes somos y en el territorio que habitamos.

Nos reunimos para recordar que somos relación, que nuestro bienestar no termina en la piel ni en lo que llamamos “yo”.

Lo humano y lo más-que-humano se entrelazan continuamente, respirando juntos. ✨

Cuerpos que Escuchan es una invitación a reencontrarnos con esa trama única y a responder a lo que se oye.

📅 26/2 – 1/3 2026
📍 Jade Shala · Punta Rubia · Uruguay
🛏️ 3 noches · 4 días
⚠️ Los cupos son super limitados — ¡y hay descuentos Early Bird!
🔗 Toda la info está en el link de nuestra bio.

🌞 Intensivo de Verano en Sōma Yoga PDE

📅 18 al 30 de enero 2026 · El Tesoro, La Barra

Dos semanas para aprender, profundizar y compartir la práctica de Ashtanga Yoga con Juan Pablo Capdevila.

🐚 Prácticas diarias estilo Mysore y pranayama

🪷 Talleres teórico-prácticos 

🌱 Abierto a todos los niveles

📍 Podés participar una o ambas semanas

⚡️ Cupos limitados

Reservas desde el formulario en la sección Retiros y Talleres de nuestra web
👉 somayogapde.com

🎁 Te llevás la práctica! El estilo Mysore te da autonomía para seguir practicando a tu ritmo, desde donde estés, con una comunidad que acompaña.

Hay algo especial en ver a las mismas personas volver al mat, día tras día.
Ver cómo los cuerpos se suavizan donde antes había rigidez, cómo la respiración encuentra espacio, cómo la mirada se vuelve más tranquila.

Para nosotros, ser testigos de esa evolución —postura a postura, respiración a respiración— es un privilegio.
La sala cobra vida con cada uno que llega, con sus dudas, su constancia y su propio ritmo. Eso es lo que hace a Sōma una comunidad: no la perfección, sino la práctica compartida.

🌸Gracias por sostener este espacio con su presencia.
📿 Nos emociona seguir acompañando sus caminos.