Atha Maldonado - Swāsthya Yōga

Practicá Yôga antes de necesitarlo
Clases para principiantes
Formación de instructores

En Atha enseñamos Swāsthya Yōga, un tipo de Yōga técnico y sin misticismo. En nuestras clases aprenderás cómo respirar mejor, cómo relajarse, cómo concentrarse, cómo trabajar los músculos, articulaciones, nervios, glándulas, etc., a través de técnicas corporales fuertes, pero que respetan el ritmo biológico del practicante.