Gimnasio Fama

#ACEPTO

Quien no conoce a Ale?
La que llega con toda la simpatía del mundo a la sala de musculación, luego de haber trabajado mil horas saluda y se conecta con su entrenamiento como nadie! 💪

No conoce de excusas ; es mamá, tiene 3 hijos, comienza a trabajar a las 5 am …hace toooodo lo que te puedas imaginar y aún así no se distrae con nada xq tiene metas claras y las persigue convencida xq es disciplina pura 🙏💪
La que carga peso y peso y todos me miran y me dicen le va a poner mas 😵‍💫?! Si señor, le va a poner más 😆!
La que no pasa desapercibida ni haciendo esfuerzo porque es energía de la linda, de esa que queres que se queda cerca 💜

Ella es Ale 🌹entrena sala de musculación todos los días,
Hacemos tres días de tren inferior y dos de tren superior..
Se cuida en la alimentación
Come para bajar de peso y entrena para subir la masa muscular !

Ella entendió el secreto y sabemos que va por mas 💪💜
Entrenar la fuerza buscando siempre salir de tu zona de confort, sin perder nunca la técnica y come haciendo un déficit calórico (menos calorías de la que se gasta)
Acá están los resultados de tan lindo estilo de vida, es un orgullo entrenarte Ale
P.d: la gente le tiene miedo al paso del tiempo, el tiempo va a pasar de todos modos, te aseguro q entrenando te vas a ver muchísimo mejor (si no comprobalo con las fotos )

Sábado 💜

Te aseguro que ese es el único secreto, un día a la vez.
Aleja tu mente de la ansiedad, porque la ansiedad solo te lleva al desespero y el desespero solo te quita el control.
Enfócate en hacer lo correcto y disfrutar el proceso.
Recorda que no es una carrera, es un estilo de vida

El que hoy sea viernes no es excusa para no venir a entrenar
El tiempo no es excusa para no venir a entrenar
Entrenar es tiempo invertido siempre

Tenemos las alumnas más divinas, lo sabemos

Nada mas lindo que empezar la semana con la energía más linda, la de ellos 💜

Esto es ley!💪
Los ejercicios de fuerzan van a crear músculos los músculos van a acelerar tu metabolismo, un metabolismo acelerado contribuye a quemar grasa

Construir músculo es la clave para la eterna juventud 🙃
👉Mejora tu piel
👉Protege tus huesos
👉fortalece tus articulaciones
👉Contribuye a la bajada de peso

El Tem de la primera hora 💜😍
Famosos de mi 💜

Vamos por una semana donde empieces todo eso que tenes pendiente para lograr tus objetivos 💪💜