Soy Prana uy

El ritmo del cuerpo es distinto al ritmo de la mente . El ritmo del cuerpo, es similar al ritmo de la naturaleza 🌱💜

La Magia está en vos

Todo lo que sos, todo lo que fuiste y todo el potencial de lo que podes ser, te habita.

Tus memorias, tus experiencias, tus emociones, tus peores vivencias, toooooodo late,
vive,
vibra,
y es abono.

Depositar en el afuera el resultado de nuestros actos, no sólo nos ata, sino que nos empobrece.
Respira y agradece tu experiencia en esta vida 🌱💜

Contemplarnos y respirarnos
La naturaleza y su sabiduría
Ir encontrando esos equilibrios
Despertando esas sensaciones de calma
Descubriendo esos silencios alentadores del tiempo
Ir por el camino del medio, abrazando esa tranquilidad con dulzura y contentamiento 🌱💜

No necesitamos ser padres perfectos, nuestras dificultades y carencias pueden ser oportunidades para seguir creciendo en ser más autocompasivos, en no ser tan críticos y duros con nosotros mismos. Esta actitud va a favorecer que nuestro sistema de calma, suba, pudiendo lograr autoregularme emocionalmente En general, si los adultos podemos regularnos emocionalmente, podemos ayudar a los niños a hacerlo en forma más efectiva. Esto es muy importante porque incluso en la ansiedad adaptativa que si bien es evolutiva, puede constituir un sufrimiento para nuestros hijos, cuando no logran gestionarla adecuadamente.

Se siente como en casa

Nada se compara con la sensación que tengo cuando aparezco en mi mat. Es un sentimiento de pertenencia, un sentimiento de hogar 🌱💜

Presencia en mi alfombra y fuera de mi cabeza 🌱💜

Adoro los giros espinales en todas las formas y formas. Este medio giro de loto es una de mis posturas favoritas sentadas.

A menudo incorporo esto o una variante en mis clases. Es una gran apertura y un lanzamiento también para pecho, hombros y caderas.

Crecer con amor, teniendo herramientas para autorregularse, para lograr transitar las emociones y cambios constante que tiene la etapa de la niñez.

Cada jueves tenemos Yoga Kids

Contacto 098 680 959
Dai Machado 🌱 💜

Qué hermoso tener la oportunidad de adquirir herramientas que serán para toda la vida.
Gracias a las mamá y papás de mis alumnos por confiar en mi trabajo.

Con cariño
Dai 🌱💜

Con repetición y constancia, enseñar habilidades de lidiar con ello asegurará que tu hija/o tenga las herramientas adecuadas para regular sus emociones en tiempo real.
Pensamos que el punto es pasar la prueba o superar el problema, pero la verdad es que las cosas realmente no se resuelven. Se juntan y se desmoronan. Luego se juntan de nuevo y se desmoronan de nuevo. Es justo así. La curación viene de dejar que haya espacio para que todo esto suceda: espacio para el dolor, para el alivio, para la tristeza y para la alegría.
-Pema Chödrön- No hay línea de meta en la paternidad. No hay trofeo ni recompensa excepto por las alegres conexiones que creamos con nuestros hijos.
Nos quedamos tan atrapados con QUÉ y CÓMO de la crianza, que nos olvidamos del POR QUÉ de todo.
Criar a un ser humano es un proceso, no una meta. La maternidad/paternidad tiene que ser desordenada antes de que se vuelva más suave (si es que alguna vez lo hace) porque así es como crecemos 🌱💜
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Dai Machado 🌱 💜