Harmonyfit

A ellos les agradezco por la constancia y disciplina de cada semana, por esmerarse en mejorar su performance en cada entrenamiento, desafiando sus propios límites y venciendo al clima que últimamente no nos acompaña demasiado.
Los felicitoooo!!
Como siempre les digo, a mirar para adelante e ir por más , compitan contra ustedes mismos !!
Mi misión: seguir planificando, trabajando para mantener motivado a este gran equipo y haciendo que cumplan sus objetivos individuales y grupales.

BENEFICIOS DE ENTRENAR EN EQUIPO

La motivación es el ingrediente básico y fundamental para afrontar cualquier reto deportivo, si lo realizamos en grupo conseguiremos mejores resultados, constancia y diversión asegurada .

La actividad se va a dar de forma más dinámica, regular y con un compromiso diferente en comparación a si la realizáramos de forma individual.

Hemos comprobado que el rendimiento se multiplica en presencia de otras personas, generando una competitividad saludable entre compañeros , motivados por querer superarse en cada sesión de entrenamiento, dando lugar a un ambiente favorable de aprendizaje y disfrute .

Cada persona aportará su granito de arena favoreciendo finalmente aún más un sentido de pertenencia en el equipo.

¿Te animas a participar de esta experiencia tan estimulante y enriquecedora?

Quién dijo que los cambios se darían de un día para el otro?

Son procesos que se van logrando paso a paso,cada día sintiéndote más seguro, dejando a un lado los temores y las inseguridades, cada semana con más motivación que la anterior.
La confianza en si mismos la empiezan a notar en un lapso muy corto de tiempo, de ustedes depende que tan rápido logren sus objetivos.
Yo estoy para planificar y orientarlos a que logren su mejor performance.
Si consiguen entender que el entrenar es parte de su vida y sobre todo de su rutina semanal ya estamos un paso adelante , si logras combinarlo con buenos hábitos alimenticios y/o una dieta equilibrada acorde al objetivo e intensidad de sus entrenamientos pasamos para el otro lado.....

Hidratarse antes y durante el período de entrenamiento es esencial para obtener mejores rendimientos a la hora de ejercitarnos.
La falta de agua en el cuerpo puede producir mareos, dolores de cabeza , falta de concentración y resequedad en la boca .

Sal de tu zona de confort, es hora de que piensen en ti , mejora tu calidad de vida , disfruta del proceso mientras logras cambios reales a corto plazo.

Entrenamientos semipersonalizados adaptados a las necesidades de cada uno en dos modalidades : outdoors ( Parque Batlle / Parque Rodó) y on line a través de la plataforma virtual Zoom .
Por consultas contactarse vía e -mail: [email protected] o por whapp al 098656842