Mauro Marsiglia Entrenamiento

Warm up para que guardes y hagas previo a tu sesión de aceleración 🔥

No es hacer mucho es hacer lo necesario 💡

1️⃣ Movilidad dinámica – 30” por ejercicio

Nos ayuda a elevar la temperatura corporal, mejorar el flujo sanguíneo y generar una mejor conexión con las articulaciones que más vamos a exigir en esta sesión. Si te fijás, las demandas son claras: patrones en el plano sagital, con foco en caderas, tobillos y movilidad torácica.

2️⃣ Drills de pared

Te van a ayudar a meterte en la postura correcta del tronco y entender cómo empujar con tobillos y rodillas junto a la proyección de cadera. Además, el tobillo trabaja tanto de forma isométrica como dinámica, con acciones tipo catch.

3️⃣ Los famosos skips

Fundamentales para enseñarte la activación de pies, caderas y la coordinación necesaria para luego comenzar a saltar y sprintar a máximas velocidades.

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Si querés entrenar conmigo, escribime 📩

Y si querés aprender más sobre esto, estate atento a mis próximos cursos 👀

Invertí 10 minutos en prepararte y aprovechá mejor cada sprint ⚡️🏎️

Hacer que te guste , lo mejor es el final del carrusel , cine 🚬🏌🏼‍♂️

Fundamentos del Rendimiento Deportivo 2026 ✅🙌🏼

La primera del año… y no pudo haber salido mejor 🔥

Les dejo algunos videos para que vean lo que fue esta verdadera bomba educacional, con audio original para más placer 😎💣📚

Gracias a todos los participantes por la confianza durante estos 2 días y por la energía que se vivió en cada momento 🤜🏻🤛🏻

Se vivió de todo: entrenamiento de fuerza, teoría, práctica, saltabilidad, balísticos, intercambio de sesiones, momentos de descanso… y mucho más ⚡️

Acordate que se viene el Performance Coach en abril 🔜👀

Y vos… te lo vas a perder? 🧐🔥

Mi forma de entrenar es en grupo, pero con un enfoque individual

Porque cada persona es única.
Y el vínculo que construyo con cada uno también lo es.

Me enfoco en conocerlos: su historia, sus objetivos y sus necesidades.

Desde ahí, ajusto cada planificación según lo que realmente necesitan y pueden sostener.

Entrenar personas no es solo marcar sets y reps.

Es dar calidad.
Es transmitir energía.
Es generar ganas reales de mejorar.

Si tu entrenador no te transmite eso, es momento de buscar otro.

Y si sos entrenador y tu coaching es malo, nadie va a querer entrenar con vos, aunque tengas el mejor plan del mundo.

Entrenamos personas
Y al final del día, lo más importante es la conexión que generás

Hace más de 11 años doy todo en cada entrenamiento.

Si buscás acompañamiento real, te espero en .
Y si preferís online, mandame un MD

La diferencia entre alguien que entrena… y un verdadero entrenador no está en los ejercicios que conoce.

Está en cómo piensa el entrenamiento. 🧠

Hoy hay miles de métodos, rutinas y tendencias circulando en redes.
Pero el verdadero rendimiento no se construye copiando ejercicios

Por eso nace el curso
Performance Coach 🙌🏼

Mi misión es ayudarte a convertirte en un profesional sólido, que no solo sabe entrenar, sino también pensar y aplicar con criterio📈
Voy a compartirte mi visión basada en la ciencia, sí, pero sobre todo en la experiencia real, en el día a día del entrenamiento, en lo que FUNCIONA💡

💥 Qué incluye?
✅ 36 horas de educación intensiva
✅ Material complementario previo + de 15hs en video
✅ Aplicación práctica 100%
✅ Creación de planificaciónes
✅ Resolución de casos reales
✅ Espacio para preguntas y dudas
✅ Acceso a comunidad de entrenadores donde veremos casos de trabajo reales .
Y mucho más 🔥

No te voy a llenar de teorías que no sirven.
Te voy a dar herramientas para que salgas del curso sabiendo más, entendiendo mejor y aplicando con confianza ♻️

Porque ser coach hoy no es solo saber qué hacer.
Es entender por qué, para quién y cuándo hacerlo 🧠

💪🏼Si te interesa comenta la palabra “EDUCACIÓN” y te mando toda la información

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Única edición en 2026
⚠️ Solo 20 cupos disponibles

Nos vemos dentro ? 🤜🏻🤛🏻

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