08/12/2025
Este verano, conecta contigo mism@ de manera integral 🧘♂️☀️
🌿 Clases de Yoga Integral 🧘♀️
Combina el poder transformador de las *asanas* con la calma profunda de los *pranayamas*. Durante esta temporada de sol y renovación, regálate un momento para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
Beneficios:
- Mayor flexibilidad y fortaleza física.
- Reducción del estrés y claridad mental.
- Flujo energético renovado para disfrutar cada día al máximo.
🕒 Horarios y fechas flexibles para que no dejes pasar tu práctica, incluso en vacaciones.
📍 Ubicación: zona Parque Rodó, Escuela de Yoga Satyam, Obligado 1068 casi Blvar. España.
📩 Solicita más información por mensaje privado o al WhatsApp 099. 424.756
☀️ 🌊 Porque el verano no solo es para disfrutar, también es para crecer desde adentro.🌈
01/11/2025
Cada persona, en cada momento, puede encontrar en el yoga un camino hacia el bienestar y equilibrio.
Taller: Yoga según las etapas de la vida
Si sos instructor/a y querés ampliar tus recursos para acompañar a todos tus alumnos, este taller es para vos.
Aprendé a adaptar tus clases según la edad y las posibilidades de cada persona, incorporando técnicas inclusivas como el yoga en silla y el trabajo con posturas invertidas para la autocorrección y enseñanza.
Incluye prácticas guiadas e imágenes ilustrativas para llevar tu enseñanza al siguiente nivel✨
Taller: Yoga según las etapas de la vida
🗓️ sábado 8 de noviembre.
⌚16 a 19 hrs.
🧘🏼 Facilita: Ma. Del Carmen Romero.
📍Escuela de Yoga Satyam: Obligado 1068, casi Blvar. España.
24/08/2025
En setiembre le daremos la bienvenida a Quique Pérez en su clase inaugural✨👏
La clase inicia: 18:00 hrs (🤫 podés llegar a la hora que puedas, tranqui 😉🤭)
Quizás se extienda un poco, el profe seguro querrá abarcar de todo un poco al ser su clase inaugural ✨😉
En esta modalidad también tenemos otro horario disponible los jueves a las 19:00 hrs.
🌟 Cuponeras disponibles en recepción al inicio de la clase 🏷️
📍 Obligado 1068, casi Blvar España.
17/04/2025
Con mucha alegría les anunciamos que nos visita Sannyas Satchidananda el lunes 21 de abril de 18 a 20 y 30 hs para compartir la practica de SWAN.
SWAN es una maravillosa práctica de Jnana Yoga que nos ayuda a reflexionar sobre dónde estamos y adónde queremos llegar. Analizaremos nuestras fortalezas, debilidades, ambiciones y necesidades, desde diferentes perspectivas.
Contribución sugerida (Dakshina): $1500
Alumnos de la escuela, contribución sugerida: $1200
Nota: Dakshina es una ofrenda tradicional de gratitud que se da comúnmente a un maestro, gurú o instructor por su guía espiritual. Es un gesto de respeto y un acto de apoyo voluntario, no un costo por los servicios. Si no tenes la capacidad financiera para pagar el costo total y tu deseo de aprender y aplicar este tema es sincero, prefiero que asistas y aportes de una forma sincera lo que puedas.
Sannyas Satchidananda de Nepal combina una sólida formación en Ciencias de la Computación e Ingeniería Informática en USA, con años de entrenamiento yóguico tradicional en los ashrams de la tradición Satyananda en India, Nepal y otros países. Informes e inscripciones 099044516
10/01/2025
🤔Ni todo es biológico o psicológico o de origen social o espiritual. Ojo al gol. No a los reduccionismos. Es tan fácil simplificar …
✍️Tengamos Cuidado con querer explicar la conducta de alguien desde una sola causa: su infancia, sus heridas, o su entorno.
🤲La vida es más compleja de lo que parece… Cada persona es única y actúa según sus circunstancias y lo que para ellas tiene sentido en ese momento .
🙏Viktor Frankl nos recordaba que no somos solo el producto de nuestro pasado o medio ambiente.
💪Siempre tenemos la libertad de elegir cómo responder. Entender esto nos ayuda a ser más empáticos y menos rápidos para juzgar y criticar .
Como te gustaría que te juzguen a ti !? Como te has sentido cuando han reducido tu problema a tu “ herida materna” o “ abandono del padre”…
🫣¿quién tiene su historia elaborada o superada ? Todos somos zurcidores de nuestro pasado y de nuestro futuro.
👉En este momento respiro y acepto y agradezco..
😌Quizás mis viejos hicieron lo que pudieron con al nivel de consciencia que tenían cuando me educaron? ( igual que nosotros lo !?..)
05/01/2025
🙏Muy triste por otra noticia vinculada al fútbol y a la salud mental de jóvenes de nuestro país ..
👉Cada 100 suicidios en uruguay , 75 son de hombres…
👉 La persona que hace un intento no es que desea morir, sino que busca aplacar su dolor, su malestar. Le faltan herramientas y recursos emocionales para poder atravesar esa situación de dolor.
👉 El mayor predictor no es la tristeza, es la desesperanza.
👉 El suicida no quiere morir; no está pudiendo lidiar con el dolor. No quiere acabar con su vida, quiere acabar con el dolor que lleva sufriendo mucho tiempo.
🙏 El bienestar humano no se logra solo: nuestra salud psicológica se basa en el amor a uno mismo y a los demás. Somos, esencialmente, seres sociales. esa sensación de estar desconectado de otros es un riesgo para la salud tan significativo como fumar, el consumo excesivo de alcohol y la falta de actividad física.
🤝 Las conexiones humanas son especialmente importantes para abordar los efectos del estrés, la ansiedad, el agotamiento y otras formas de angustia en
👉 La salud mental es colectiva.
🤝 Lo que cura es el vínculo.
🧠 la mente no está (solo) en el cerebro
👉 Puedes pedir ayuda a o a estas ONG amigas:
uy
📞 0800 0767
✍️ Puedes pedirme por privado el drive que armamos para familias, educadores y la sociedad en general con mucho material de prevención.
Precisamos llegar a todas las familias y centros educativos para formar agentes de salud mental: adolescentes, profesores , todos somos parte de iniciar la revolución de la educación emocional! 💪Que la vida incluye pérdidas y fracasos que es clave tener un proyecto de vida que te sostenga en momentos de dolor…
👉No es un tema solo de psicólogos ni solo de médicos ni solo de la familia. El suicidio debe abordarse como una problemática psicosocial donde todos formamos parte .
acción
13/05/2025
17/04/2025
05/03/2025
31/01/2025
10/01/2025
05/01/2025