Girls Fitness

¡ABS + Tren Superior: fuerza y control en una sola clase!

Esta clase está enfocada en fortalecer la zona abdominal y todo el tren superior: brazos, hombros, pecho y espalda. Trabajamos con ejercicios localizados que ayudan a mejorar la fuerza, la postura y la estabilidad del cuerpo.

Ideal para quienes quieren tonificar la parte superior y ganar resistencia muscular. ¡Un entrenamiento intenso, completo y efectivo!

Feliz día a todas las mamis 💪🏽

Veni con tu amiga y disfruta de Girls Fitness 💪🏽
Todas las actividades y la sala de aparatos con profe todo el horario!

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¡Circuito x 30 Aerolocal: entrenamiento completo en solo una hora!

Esta clase trabaja todo el cuerpo combinando ejercicios de fuerza, resistencia y potencia en formato de circuito. Cada sesión es diferente y dinámica: se pueden usar bandas, barras u otros elementos, según cómo la profe organice la clase.

En solo 30 minutos vas a activar todos los músculos, mejorar tu capacidad física y quemar calorías de forma intensa y efectiva.

Feliz día para todos 💪🏽

Horarios 2026 ⚠️

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🔥💪 ¡Clase Aeróbica: activá tu cuerpo y mejorá tu resistencia! Una propuesta ideal para entrenar en forma dinámica y completa. La clase aeróbica trabaja principalmente la resistencia cardiovascular, al tiempo que mejora la agilidad, la coordinación y ayuda a quemar calorías. Está pensada para mover todo el cuerpo, fortalecer el sistema cardiovascular y aumentar tu energía general.
¡Sentite más ágil, fuerte y activa en cada clase!