Ven Pilates Studio

Tu cuerpo puede más de lo que creés.
Regalate este momento para vos ✨

Escribinos y empezá a sentir la diferencia desde la primera clase.


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Volvemos con toda la energía 🤍
Si estabas esperando el momento para retomar tu rutina, este es el indicado.
Los lugares son limitados — envíanos mensaje y te contamos horarios.

✨ Nos tomamos un pequeño descanso ✨
Ven Pilates Studio estará de licencia del 16 de enero al 17 de febrero.
Retomamos las clases el 18 de febrero, con la energía de siempre 🤍
Gracias por acompañarnos y por ser parte de este espacio.
¡Nos vemos muy pronto! 🧘‍♀️✨

¡Transforma tu cuerpo, mejora tu bienestar y alcanza tus objetivos con Pilates en Ven Pilates Studio! ✨

En nuestro estudio te ofrecemos clases personalizadas, diseñadas para fortalecer tu core, mejorar tu flexibilidad y reducir el estrés. No importa si eres principiante o avanzado, tenemos el programa perfecto para ti.

🌿 **Beneficios que experimentarás:**
- Tonificación muscular y mejor postura.
- Aumento de flexibilidad y equilibrio.
- Reducción del dolor de espalda y tensiones musculares.
- Mejora tu respiración y concentración.

¡Es momento de invertir en ti! Ven a Ven Pilates Studio y descubre un espacio acogedor, lleno de energía positiva y clases que se adaptan a tus necesidades.

📅 **¡Reserva tu clase hoy mismo y empieza a sentirte increíble!**

💪 ¿Estás listo para el cambio? ¡Te esperamos!

¿Sientes que tu cuerpo está más rígido de lo habitual? 🧘‍♀️ Si te cuesta moverte con fluidez o experimentar molestias después de actividades cotidianas, puede ser una señal de que necesitas Pilates. Esta práctica no solo mejora la flexibilidad, sino que también fortalece el core y alinea tu postura. ¡Descubre cómo el Pilates puede ayudarte a recuperar tu movilidad!

El principal objetivo del pilates reformer es fortalecer el cuerpo fomentando el poder y control de nuestra mente. Además, permite que el cuerpo adquiera una mayor energía, ayuda a mejorar tu fuerza y posición corporal y te permitirá sentirte libre de dolores y lleno de vitalidad y energía en tu día a día.

Y contrario a lo que parece, empezar a practicar pilates reformer es muy sencillo y recomendado, debido a que la máquina es una gran ayuda para realizar de manera correcta los ejercicios y enfocarlos en la zona que tú prefieras fortalecer.

Agenda tu clase de prueba y experimenta todos los beneficios del Pilates Reformer en Ven Pilates Studio.

La llegada del invierno, las bajas temperaturas y los días más cortos se convierten en una invitación al sedentarismo. Sin embargo, para mantener un estilo de vida saludable, hay que hacer actividad física.

A través del ejercicio nuestro cuerpo es capaz de producir sustancias químicas como las endorfinas, que estimulan el bienestar y promueven un mejor estado de ánimo en esta época del año. Además, la práctica de deporte con frío moderado permite quemar calorías rápidamente. Esto ocurre debido al gasto energético que implica el ejercicio, sumado al trabajo que realiza el cuerpo por mantener la temperatura corporal.

¿Te animas a una clase de Pilates?

La torre nos permite trabajar en diferentes posiciones, de pie, sentando, acostado, de rodillas, y en lateral, haciendo que las clases sean variadas y entretenidas generando una dinámica de trabajo muy atractiva.

También podemos incorporar nuevos elementos que multiplican las funcionalidades de su uso, (aro, bosu, pelota, etc.) ofreciendo al usuario la posibilidad de disfrutar al máximo de su clase.

Tiene unos sistemas de adaptabilidad a las medidas específicas de cada persona, consiguiendo un rendimiento excepcional, ya que se trabajan todo el cuerpo.

Agenda tu clase de prueba y disfruta de todos estos beneficios!

Llenate de energía en con nosotros!

"La buena condición física es el primer requisito para la felicidad” Joseph Pilates

Puente en Pilates Reformer

El ejercicio se realiza con los talones en primera posición. Se comienza haciendo una retroversión de pelvis inhalando y se desciende vertebra por vertebra exhalando.

Este ejercicio que se puede hacer en todos los niveles de entrenamiento.

Una vez que el alumno avance en el ejercicio se pueden disminuir los puntos de apoyo elevando una pierna, haciendo subidas y bajadas. En ese caso se recarga más la pierna apoyada pero la cadera debe quedar siempre alineada.




¿Realizas éste ejercicio en tu rutina de Pilates?