Bienestar deportivo

¡¡ MASAJE DEPORTIVO !!
Cada vez somos más los que practicamos cualquier tipo de deporte, atletismo, ciclismo, natación, tenis, fútbol ,y un largo etc...
Esto es perfecto, pero no debemos olvidar que es muy importante cuidar nuestros músculos,articulaciones, tendones,etc...
Si hacemos deporte para mejorar nuestro estado, hagámoslo en las mejores condiciones.
Además ,si te mantienes en buenas condiciones , mejoras tus tiempos.
Te esperamos para ayudarte a mantener esa forma física que quieres sin lesiones ni dolores.
Kinesióloga deportiva Leniza Acuña.

Seguro a muchos nos pasa...😣
Pero más vale saberlo y estar prevenidos a tiempo.
Los masajes nos ayudan para aliviar el dolor de cuello y espalda producido por malas posturas😉

No dejes pasar mas tiempo ese dolor molesto que limita tus actividades diarias o deportivas! , acércate y consulta para una evaluación GRATIS . aseguramos una rehabilitacion de calidad y oportuna.

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Los esperamos!.

“No importa cuantas veces fracases. No importa cuantas veces casi sale bien. Nadie va a saber ni le importan tus fracasos, y tampoco deberías hacerlo tú. Todo cuanto has de hacer es aprender de ellos y las personas que te rodean porque todo cuanto importa en los negocios es que salga bien una vez. Entonces todos podrán decirte la suerte que tienes”.- Mark Cuban

Tips de Nutrición y Cuidado

Siempre recuerda tomar al menos 8 vasos de agua al día, creeme tu cuerpo lo necesita para mantenerse hidratado y mostrar una piel sana. Hidratate antes, durante y después del ejercicio.
Ten cuidado porque a veces algunos dolores de cabeza son producidos por la deshidratación.
Así que utiliza el elemento que da vida para llenarte de vida.

♦ "No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo".

VENDAJE NEUROMUSCULAR O KINESIOTAPING !!!!

El vendaje ha sido utilizado desde la antigüedad para tratar diversos tipos de lesiones y enfermedades; en la actualidad es usado en cirugía, postoperatorios, actividades deportivas, tratamientos para prevenir y rehabilitar lesiones, etc.
Sus características han cambiado con el tiempo, al igual que sus aplicaciones.
En la actualidad podemos contar con vendas elásticas, vendas rígidas y vendajes neuromusculares ó kinesio taping, este último usado para múltiples tratamientos, superando en gran medida los vendajes tradicionales, pues, a diferencia de otros, actúa sobre cinco sistemas fisiológicos: piel, fascia, músculo, articulaciones y sistema circulatorio/linfático.
Puede ser usado en tratamientos para pacientes con dolor, imbalance muscular, problemas circulatorios y linfáticos, lesiones de ligamentos y tendones, adherencias fasciales y cicatrices, patrones de movimiento patológicos, condiciones neurológicas, problemas de propiocepción y estabilidad.
Ademas de sus usos esteticos !!!

No dudes en consultarnos al 094931677

¿TE SIENTES TRISTE O SIENTES TU CUERPO CANSADO Y NO TIENES ANIMOS NI FUERZA PARA ESTAR ACTIVO TODO EL DIA ??
Estética&Salud by Leniza Acuña te ofrece una forma de sanar tu cuerpo por medio del masaje.
Si sientes tu cuerpo cansado, pesado o sientes algún dolor, podemos brindarte un masaje de acuerdo a lo que necesites. Puede ser un masaje relajante, descontracturante, con piedras calientes,pindas herbales, maderas o cañas de bambú.

Para nutrir tu belleza, te ofrecemos tratamientos faciales: hidratación y limpieza de cara, antiarrugas, etcétera.

Pensando en tu bienestar, tenemos tratamientos corporales como: hidratación y tonificación de piel, manos y pies, masajes reductivos, reafirmantes, antiestrías, anticelulitis, moldeante de glúteo y busto, y envolturas de chocolate, entre otros agradables ingredientes. Nuestro propósito es sanar tu cuerpo de manera natural.
¡Date la oportunidad de consentirlo!

Una dieta saludable y actividades físicas regulares son factores importantes para promover y mantener una buena salud durante toda la vida. Entérese de más con estos consejos de nutrición
y buen estado físico.