Instituto Space Fitness

“En el fitness hay mucha desinformación.

Entrenar es importante, pero entender esto hace la diferencia”

Entrenar no es sufrir más… es entender mejor 💡

Guardá esto antes de tu próximo entrenamiento 💪

Ganar músculo no es solo entrenar… también es saber qué comer 🥩🍳

Aquí tienes 4 alimentos clave para potenciar tus resultados 💪

Guárdalo para tu próxima compra 🛒

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Si te gusta entrenar con ritmo, las clases de step en Gimnasio Space son para ti. ¿Te animas? 🔥⬆️

📍 Te esperamos en Pando 2661 Bis esq Antonio Machado

¡ Te esperamos, no te lo pierdas! 💥

Si vas al gym y no ves cambios, leé ésto.

No siempre es falta de disciplina.
Muchas veces son errores que están saboteando tu progreso.

En estas imágenes te muestro 3 errores muy comunes que pueden estar frenando tus resultados 💪🏼

Guardá este post 📌

Rutina de Pecho, Trabajando fuerza y desarrollo muscular.

No es solo levantar pesado, sino dominar cada repetición y mantener una buena técnica.

Lo primordial: Constancia + Técnica + Intensidad.

Guarda este entrenamiento para tu próximo día de pecho.

1) Un básico (press plano con barra)
2) Ejercicio complementario (press inclinado con mancuerna)
3) Ejercicio aislado, apertura con polea

¡ Somos Instituto Space !

Un lugar para venir a superarte todos los dias 💪🏼

Aca no importa en que nivel empieces, lo importante es dar el primer paso y no aflojar.

Entrenar es constancia, disciplina y ganas de mejorar un poco más cada dia.

Gracias a todos los que ya son parte de esta comunidad y hacen que el gym siga creciendo 🔜

🔥 ¿Querés volver a moverte y recuperar tu energía?

💪 Entrenamiento funcional para todos los niveles

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En nuestro gimnasio encontrarás el espacio ideal para cumplir tus metas!!

Te esperamos para que formes parte de esta comunidad 💥