08/03/2023
El lema para este es "Por un mundo digital inclusivo: Innovación y tecnología para la igualdad de género".
Nutriguía nació hace 23 años con el objetivo de facilitar a estudiantes y profesionales de la salud y nutrición información actualizada. En este proceso, fuimos incorporando nuevas herramientas y adaptándonos a las nuevas tecnologías.
En este día tan importante, saludamos a todas las mujeres y, en especial, a nuestro equipo de mujeres que fundaron y crecieron tanto de forma profesional como personal en este proyecto que es Nutriguía.
27/02/2023
En estos días de calor o cuando estamos de vacaciones uno quiere comer cosas ricas sin pasarse todo el día en la cocina. 👉 Pero a veces no es sencillo y se termina indefectiblemente en el arroz con atún y mayonesa o los fideos con queso y se comen pocas frutas y verduras.
💡 ¿Es posible hacer comidas sanas, nutritivas y con ingredientes fáciles de conseguir y preparar?
✅ ¡Claro que sí! La clave es organizarse para contemplar los gustos de todos, ahorrar tiempo y así disfrutar más. Aquí van varias ideas. ¡Bon appetit! 🤌
22/02/2023
¿Lo sabías? 🍽️Medio plato de verduras en almuerzo y cena, más 3 frutas al día contribuyen a cuidar nuestra salud y bienestar, ¡animate a incorporarlas en estas cantidades!
Deslizá para conocer algunos de los beneficios 👉
17/02/2023
¿Sos de prestar atención a lo que contienen los productos que consumís a diario? Con las online podés hacerlo de una forma fácil y desde tu casa 🔍
Encontrá la información nutricional de más de 2.000 productos y alimentos envasados en nuestra web:
▪️ Alimentos, edulcorantes y sales dietéticas
▫️ Vitaminas y minerales
▪️ Ácidos grasos insaturados
▫️ Extractos vegetales y fitoquímicos
▪️ Fórmulas enterales
▫️ Complementos nutricionales
▪️ Probióticos, prebióticos y simbióticos
▫️ Productos para alimentación parenteral
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13/02/2023
| ¡Que el calor no te frene a hacer una rica comida! Hoy te traemos esta ensalada con un infaltable del verano: los mariscos 🍤
¿Te animás a probarla? 👇
03/02/2023
💡 Tal como lo indica su nombre, la es una enfermedad que surge de la combinación de la obesidad y la diabetes, cuya prevalencia crece a ritmo alarmante desde hace décadas en el mundo y causa graves problemas de salud.
En esta nota, la periodista Daniela Hirschfeld habla en entrevista con la Dra. Mariana Elhordoy para abordar este tema.
Lee la nota en el visualizador online de la revista 🔗 https://bit.ly/3nynPk7
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27/01/2023
✨ Compartimos las recomendaciones de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular para que disfrutes tu verano al máximo sin descuidar tu salud.
Desde el plano alimenticio destacamos que esta es la mejor época para comenzar nuevos hábitos, por ejemplo:
☕️ El desayuno
🍎 Incluir frutas y/o verduras en todas las comidas.
🥤 Preferir el agua. Llevar siempre botellita recargable y eliminar bebidas azucaradas.
🐟 Incluir pescado en tu dieta todas las semanas.
🍭 Evitar los productos envasados con exceso de sodio, azúcar y/o grasas.
🍽️Realizar las 4 comidas y evitar "picotear" entre ellas.
¿Qué otro hábito te gustaría sumar a tu día? 👇
23/01/2023
| Hoy te traemos esta receta bien fresca de la mano de la Lic. en Nutrición Andrea Gamarra para que te inspires y puedas darle un toque especial a tus almuerzos.
Si querés más ideas de viandas fáciles y saludables, podés encontrar esta y muchas más en la última edición de la revista Nº28 ⚡️
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18/01/2023
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16/01/2023
| Seguimos con las recetas veraniegas, frescas ¡y sobre todo nutritivas! Hoy te traemos este smoothie de banana y nueces, ¡no vas a poder resistirte a su cremosidad! 😋
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13/02/2023
03/02/2023
27/01/2023
23/01/2023
18/01/2023
16/01/2023