Academia Round II

Acondicionamiento físico en RoundII.

En nuestra academia desarrollamos un método de entrenamiento estructurado en bloques, pensado para que progreses de forma integral desde la base.

El primer bloque es la base: el dominio del cuerpo.
Durante este periodo aprendés a controlar tu cuerpo a través de ejercicios de peso corporal.

A partir de ahí, avanzamos hacia la musculación, la fuerza máxima, la potencia y, finalmente, la especificidad del gesto deportivo.

Sin atajos.

Te invitamos a probarlo.

A 51 años de una de las peleas más destacadas en la historia del boxeo. Un imponente George Foreman contra Alí, quien tenia todos los pronósticos en contra.
Esa noche en Zaire actual Congo Muhammad Alí mostró que el espíritu siempre vence al cuerpo y no son nuestros músculos los que nos dan la fuerza, sino nuestra voluntad

Crónicas de un viernes de sparring.

El sparring no es una pelea.
Es una conversación entre dos personas que comparten la misma pasión y el mismo camino.
No hay enemigos, hay compañeros que se ayudan a mejorar.

Hace unos días un alumno me preguntó si alguna vez nos enojamos por los golpes.
Le dije que hay que sacar la violencia del factor.
Entiendo la pregunta, porque en la vida diaria cuando alguien te golpea suele haber una intención negativa detrás.
Pero en el sparring es distinto: acá un golpe no es un ataque, es una herramienta.
Puede venir de un amigo, de un hermano, de alguien que respetás y que quiere verte crecer.

Cuando hacés sparring sabés que podés recibir algún golpe,
pero también sabés que detrás de ese golpe no hay enojo,
sino aprendizaje.

El sparring ligero es la mejor forma de aprender y de naturalizar el contacto.
Permite ajustar la distancia, el ritmo, la respiración y las emociones sin que el ego interfiera.
Ahí es donde el cuerpo y la mente empiezan a entender el verdadero sentido del combate:
control, respeto y crecimiento.

Así se entrena el control, la humildad y el respeto.
Así se construye el carácter.
Así se entrena en RoundII

Facu ganando su tercera pelea, evolucionando en cada una, perfeccionando su técnica y resistencia, el corazón ya lo trajo de casa.

La palabra "Osu" que usamos frecuentemente en las artes marciales viene de la frase japonesa "Osu no seishin" que significa "perseverancia bajo presión".
Es un mantra que nos repetimos y funciona tanto en el ring, el tatame o la vida. ¿Somos capaces de ser nosotros mismos a voluntad? ¿o dependemos de las circunstancias? ¿Conservamos nuestros valores o lo empeñamos al bajo precio de la necesidad?.
Cuando la vida aprieta, cuando falta el aire, cuando estamos incómodos; ¡Osu!