OlhaPilates

17 de abril ✨
Día Mundial de la Hemofilia🎈

Y qué tal si hoy comienzas con una nueva medicina ? 💪🏻💪🏻
El ejercicio físico como hábito 🤝✅
Siempre a la misma hora he😉
El ejercicio es tu dosis perfecta 😍

Buen viernes !!
Leti trabaja varias horas al día💪🏿, tiene lugar para el ejercicio y lo más importante lo comparte con un ser de luz, su bebé ❤️❤️

En febrero empieza lo mejor
Movemos Cuerpo, Mente y Espíritu 🥰
Vuelven las charlas, anécdotas, risas y emociones compartidas🤣🤣

2do Taller de Hemofilia, con los peques!!👦🧒

Muchas Gracias me encanta Ser parte de esta nueva experiencia para mi!! 🎈
Gracias a esta maravillosa orientación hace casi 7 años que nació
Les voy a seguir presentando docentes, si, aún no hemos terminado!

Hoy quiero presentarles a alguien que veremos más de una vez en estos 5 meses y que nos hará movernos!

Si, venite a la Formación con ropa cómoda 😉

Ella es una de mis primeras orientadas individuales "oficiales"

¿Resultados?

Cambio de carrera y inicio de un emprendimiento exitoso!

es Licenciada en Relaciones Laborales y Licenciada en Fisioterapia, además, la mejor instructora de Pilates del mundo mundial!

Listos para hacer pausas activas al Teletrabajo?

Si, esto también es parte de la Formación en Orientación Educativo Laboral 2021

Ah, iniciamos hoy 😃

Sabes que es la Hemofilia y cómo tratarla?El ejercicio es su mejor amigo caminar 🚶 🏊‍♀️🚴

Sabes que es la Hemofilia y cómo tratarla?. El ejercicio es su mejor amigo!👶👶

1er Principio del Método Pilates☺️
Tensar el músculo Transverso del Abdomen, que esta en el plano más profundo de la zona media 🧐.
El Centro como le decimos en Pilates💪

En la Hemofilia el ejercicio es fundamental ❗️
🔺Fortalecimiento muscular y movilidad articular con supervisión de fisios
🔺De menos a más en repeticiones
Ese es el camino 💪

En pacientes con Hemofilia es recomendable hacer ejercicios:
🔺Bajo supervisión de un fisioterapeuta
🔺De menos a más repeticiones
🔺Sin dolor😫
A movernos de forma responsable
douglaspiquinela