Qigong es una actividad física que integra el cuerpo, mediante el movimiento y la postura, la respi Proporciona una sensación de bienestar y calma interior.
Practicamos:
Estiramientos artículares, ejercicios respiratorios y de relajación, automasaje Tuina. Ayuda a disminuir tensión nerviosa, ansiedad, fatiga, depresión y estrés en general. Inst. Claudia Varela
cel. 095 624 327
-Tai Chi-chi kung - Automasaje de medicina china - Zhan Zhuang - Ba Duan Jin –
- Lian Gong - Forma 10 Yang –
Disminuye la presión arterial. Favorece la circulación sanguínea
https://www.facebook.com/TaiChiChiKungCentroCulturalLasHeras
Tai Chi-Chi kung Las Heras TAO
Al avanzar es Tan-tien el que avanza,
la cadera va por delante de los hombros.
Al retroceder, es Tan-tien el que retroce
Centro Cultural Las Heras Cursos
Cursos de
TAI CHI CHI KUNG,
Yoga
Calado en Madera,
Taller Literario,
Gym
, Cocina Fusiòn
Coro
Tango.
https://www.facebook.com/CursosLasHeras
Centro Cultural Las Heras Cursos
Cursos de
TAI CHI CHI KUNG,
Yoga
Calado en Madera,
Taller Literario,
Gym
, Cocina Fusiòn
Coro
Tango.
14/12/2014
Zhan Zhuang - Equilibrio Físico, Mental y Emocional | www.alquimiainterna.com El Sistema Zhan Zhuang es un Sistema de Qigong Estático que ejercita tanto el cuerpo como la mente.
10/12/2014
Punto Zusanli correspondiente al canal de energía del estómago (E36), quizás sea el punto más famoso de todos los conocidos en el sistema de canales de energía del cuerpo. En china se le conoce como el punto de la longevidad, y en japón lo llaman el punto para curar las Cien enfermedades. Este punto aumenta la energía de modo que el paciente puede caminar tres veces más de lo normal.
Es utilizado en acupuntura, moxibustión , tuina y digitopuntura por su eficacia en el tratamiento de diversas enfermedades incluyendo el cáncer; además, trata todas las afecciones del sistema nervioso.
Se cree que fue descubierto hace más de 2000 años y desde esa fecha se tejen diferentes leyendas sobre Zusanli
Una leyenda narra : la de un famoso emperador japonés que decidió conocer a las personas más longevas de su imperio. Fueron invitados al palacio la familia con mayor longevidad, entre ellos se encontraba el anciano Mampe con 194 años, su esposa con 173 y su hijo con 153. Al Paso de cincuenta años, otro emperador hizo lo mismo que su predecesor e hizo invitar a la familia más longeva de aquel entonces y para sorpresa del emperador se presentó ante él, el viejo Mampe pero ahora con 244 años. La pregunta más obvia no se hizo esperar, ¿cuál era el secreto de su buena y larga salud?, a lo cual contestó muy afable, cada 4 días aplico calor y masaje al punto Zusanli en mis dos piernas
Particularmente , recomiendo masajear diariamente este punto con los dedos anular, medio e índice juntos, ejerciendo mediana presión ,entre uno y dos minutos. En mi web podrán encontrar un video sobre Zusanli
En esta imagen pueden apreciar otra manera de masajear el punto E36, utilizando dos pelotitas de golf. También puedes aplicar palmoteos. Eficaz
CURSO A DISTANCIA / Promoción Diciembre 2014
"Medicina china -técnicas curativas"
8 manuales del curso (Digitopuntura china, ejercicios chikung , terapias naturales y dietas) + Mi Libro digital " Cúrese Usted mismo" / 269 páginas a color
Informes en los siguientes mails : [email protected]
[email protected]
Clases y terapias naturales en Lima
Consultorio/ Distrito San miguel telf. (00511) 5780228 / 980341788
Maestro: César Ramírez T. www.medicinachinayogaperu.com
26/11/2014
Jueves 27 ûltima prâctica en el Centro Cultural Las Heras, a partir del 2 de diciembre en adelante practicaremos en el Club Aldea, en Abalos esq. D`azzeglio los dìas Martes y Jueves a las 10 hs y a las 20.30 hs.
11/11/2014
El dìa 23 de noviembre es el cierre del año en el proyecto Abra y Telmo Moreira, generosamente nos invita a practicar Tai Chi Chi Kung y conocer sus cerros y su proyecto, se puede invitar amigos, se puede acampar ahi en caso de pasar el fin de semana.