Gimnasio en Villa del Cerro
RECORD! 258kg hasta 83kg de peso corporal, categoria junior.
Atleta .b🔥🔥🔥
Coach
Team
22/11/2020
El 15 de Noviembre también compitió para el gimnasio .kuroi en la categoria hasta 93 kg en su primer torneo en absoluto logró llevarse a casa todos los 9 intentos válidos y el segundo lugar de la categoría, un verdadero éxito.
También tuve el placer de llevar a en la categoría hasta 120kg muy fuerte atleta del equipo que entreno y logramos ganar una muy combatida categoría que se definió solo en el Último Levante.
Santiago logró mejorar su récord nacional en banca de 172.5 a 178kg y el récord de total, siempre suyo, de 670 a 683kg.
Gracias a todos por luchar cada levante.
En la foto con los amigos .power_2020 y
22/11/2020
El 15 de Noviembre estuvimos en el campeonato nacional de potencia uruguayo con varios atletas aquí en la foto están .b que ganó la categoría open hasta 83 kg donde logró mejorar el récord nacional de peso mu**to junior con 258kg y que salió tercero en potencia hasta 83 kg y segundo en banca.
Fueron acompañados por el Coach .
Un exelente trabajo equipo!
18/01/2020
18/12/2019
Sorteo!!
Quieres tu rutina gratis? Aquì los pasos a seguir.
1-Etiqueta 2 amigos aquì abajo que entrenan contigo.
2-Todos deben seguir la pagina
3-compartan este post en sus historias.
Elijirè 3 ganadores juntos a sus amigos y les mandarè una rutina a elecciòn entre: FUERZA - HIPERTROFIA o FITNESS en gral.
Vence El 1 de Enero.🔥🔥😊
285 kg en el mundial de Dubai para un nuevo récord Uruguayo de peso mu**to en la categoría -93kg y un nuevo récord de total a 810kg
24/11/2019
Mundial IPF de Powerlifting equipado -93 en Dubai.
Agradezco a la por inscribirme a mi primer mundial fue un honor y un placer competir.
Vamos a la competencia.
Sentadilla: 295 válidos 307.5 nulos 312.5 nulos
Pecho: 230 válidos y lamentablemente no pude subir mi marca del nacional.
Peso mu**to: 260 después 275 y termino con 285 levantando el récord Uruguayo de peso mu**to a 285 y el récord de total a 810.
RÉCORD! 248 kg de pecho nuevo récord Uruguayo categoría hasta 93 Kg de peso corporal y campeón absoluto de Potencia y pecho.
Muy Féliz por este resultado que seguía desde mucho tiempo.
Uno de los levantes más pesados de Uruguay de siempre en este ejercicio, si quieren lograr sus objetivos que sea de fuerza de estética o solo de simple ejercicio físico yo los ayudaré.
Vengan a entrenar conmigo, pronto se viene el gimnasio que estaban buscando.😁
305 Kg en sentadilla al Panamericano y Sudamericano de Piriapolis 2019
06/10/2019
Algunas fotos del Panamericano y Sudamericano de Powerlifting en el que tuve la suerte de competir y representar a Uruguay.
@ Villa del Cerro
14/09/2019
Ya no hay excusas 😁Gimnasio en Villa del Cerro PRÓXIMAMENTE
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300kg
Mi ultima sentadilla pesada antes del Panamericano del 20 de setiembre.
La sentadilla es el ejercicio más importante para desarrollar piernas y glúteos.
Ustedes la hacen?
No debería faltar en tu rutina.💪
Tener piernas fuertes es la base para tener un cuerpo fuerte.
En el Garage Gym se las enseñaré de la mejor manera para trabajar en seguridad y en modo eficiente.