¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00

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Gym/Physical Fitness Center
🏋️‍♂️Entrená acompañado, entrená mejor.
🏋️Clases grupales y sala de musculación.
🏆Resultados que se construyen con constancia.
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30/09/2026

💗 HORARIO ALTERNATIVO | 1.º AL 14 DE OCTUBRE
¡Seguimos entrenando! 💪✨

Durante los primeros 14 días de octubre vamos a estar trabajando con un horario alternativo de clases, para que puedas seguir moviéndote y disfrutando de tus actividades favoritas.

📅 Del 1.º al 14 de octubre
👉 Mirá el cronograma y organizá tus clases.

Recordá que todas nuestras actividades son guiadas por instructor/a.

💗 Tu Lugar Gym — Vení a pasarla bien.

29/09/2026

💗 ¡NUEVOS HORARIOS EN TU LUGAR FAVORITO PARA ENTRENAR!
✨ Sumamos nuevos horarios para que puedas encontrar el momento perfecto para moverte, entrenar y sentirte mejor.

🧘‍♀️ PILATES
🔥 LOCALIZADA
📅 VIERNES 16:30 y 17:15 hs

¿Todavía no probaste nuestras clases? Este es el momento 🙌

💪 Vení a entrenar, compartir y disfrutar del movimiento con nosotras.

📩 Reservá tu lugar y sumate a las nuevas clases.

25/09/2026

¿Cómo organizás tu entrenamiento durante la semana?

Pregunta:
• Tengo días definidos.
• Voy acomodándolo.

No hay una sola forma de organizarse. Lo importante es encontrar la que puedas sostener.

Contanos qué te funciona.

📍 Colonia 1242, Montevideo
🌐 www.gimnasiotulugar.com.uy
📲 WhatsApp: +598 98 838 485

23/09/2026

“Después veo si voy” puede convertirse fácilmente en “hoy no llegué”.

Una forma de sostener una rutina es decidir algunas cosas antes.

Qué días vas a entrenar.
A qué hora.
Qué actividad vas a hacer.
Dónde entra ese momento dentro de tu semana.

No elimina los imprevistos, pero reduce la cantidad de decisiones que tenés que tomar cuando ya estás cansado o con poco tiempo.

La constancia muchas veces empieza en la agenda.

Elegí ahora tu próximo momento para moverte.

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18/09/2026

Lo que comés antes de entrenar puede afectar cómo te sentís durante la actividad.

No existe una única opción para todos.
El horario de la comida, el tipo de entrenamiento y lo que a vos te resulta cómodo también importan.

Si vas a comer cerca del entrenamiento, muchas personas prefieren opciones simples y fáciles de digerir. Si comiste una comida completa algunas horas antes, probablemente no necesites agregar algo por obligación.

Escuchar cómo responde tu cuerpo también forma parte de aprender a entrenar.

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18/09/2026

Cuando pensamos en sentirnos mejor para el verano, muchas veces dejamos todo para las últimas semanas.

Pero los cambios que realmente podemos sostener empiezan mucho antes.

Moverte con regularidad. Comer de una manera que acompañe tu actividad. Descansar. Organizar tus horarios. Volver cuando una semana no sale perfecta.

No necesitás hacer todo desde hoy.

Necesitás empezar a repetir algunas cosas que te hagan bien.

El verano llega igual. La diferencia está en cómo querés llegar vos.

Guardá este post y elegí un hábito para empezar esta semana.

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18/09/2026

Cambiar de estación puede darte ese pequeño empujón para revisar tu rutina.

Pero no necesitás cambiar todo de golpe.

Podés empezar sumando un día de movimiento, ordenando un poco mejor tus horarios o retomando una actividad que habías dejado.

La idea no es llegar al verano corriendo detrás de resultados rápidos. Es construir estas semanas de una forma que puedas sostener.

Esta primavera, elegí avanzar de a poco.

Escribinos y conocé las actividades de Tu Lugar Gym.

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10/09/2026

Espacio preparado.
Elementos organizados.
Clase planificada.

Ahora solamente faltás vos.
Consultanos por las actividades de hoy.

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08/09/2026

UNA NOCHE PARA RECORDAR 💃✨

La pasada Noche de la Nostalgia se vivió distinto en Tu Lugar Gym.
Hubo música, baile, risas y esa energía que aparece cuando una clase se transforma en un momento para compartir.
Nuestra Zumba Nostálgica reunió canciones que todos conocemos y una sala llena de ganas de pasarla bien.

Gracias a todos los que fueron parte de esta noche especial.
Porque a veces entrenar también es eso: moverse, disfrutar y compartir con otros.

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07/09/2026

Hay días en los que el cuerpo pide bajar un cambio, moverse con más control y prestar un poco más de atención a cómo estamos.

Pilates es una buena forma de trabajar fuerza, movilidad, postura y coordinación, sin apuros y con movimientos guiados.
Es una clase para conectar con el cuerpo, aprender a moverte mejor y sumar bienestar a tu semana.

Si todavía no probaste, puede ser un buen momento para hacerlo.

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Dirección

Colonia 1242
Montevideo
11100

Horario de apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00

Teléfono

29028519

Página web

https://www.gimnasiotulugar.com.uy/

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