20/07/2019
¡Hola a todos! 😄
Mi nombre es Michelle, en esta foto estoy con mis
dos hijos💛
Soy Licenciada en Nutrición y Técnica en Fitness. Lo que amo hacer se complementa y forma parte de mi día a día.
Después de mi segundo embarazo, me propuse compartir con ustedes mi conocimiento e invitarlos a llevar un estilo de vida que los haga sentir bien, con ánimo, actitud y ganas de alcanzar sus objetivos.
Los invito a seguirme y que me acompañen en este nuevo desafío 🙌🏼
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01/07/2019
¿No tenes tiempo ni idea de planificar la alimentación de la semana?
¿Tu rutina y horarios no te permiten asistir regularmente a una consulta nutricional?
¿Queres cuidarte pero no sabes cómo lograrlo?
¡Yo te puedo ayudar !
No dudes en consultarme y comencemos a trabajar juntos hacia tus objetivos 💪🏼
29/01/2018
🤔cocino? O me compro algo ya hecho? Con esta receta no lo dudas!
500 g de Atún
1 taza de avena
3 huevos
Ciboulette
Mezclar los ingredientes, armar hamburguesas y llevar al sartén hasta dorar de ambos lados.
👩🏻🍳Esta opción la dio una amiga en un grupo de wp, me encanta que aún se conserve eso de “pasarse recetas” aunque ya sean menos los cuadernos de recetas que habían antes en las casas
28/01/2018
💪🏼💪🏼 Ell@s se lo propusieron y pudieron !! 💪🏼💪🏼
🥦🍅🥩 Sin pasar hambre, disfrutando del cambio, aprendiendo a comer
🆙 Consulta por tu plan de alimentación
27/01/2018
🍅🏋️♀️ALIMENTACIÓN +EJERCICIO
👙Ella lleva perdidos 5 kg en dos meses
Peso inicial: 68,6kg
Peso actual: 63,5 kg
⬇️⬆️Mejoró sus valores de distribución corporal bajando grasa y aumentando masa muscular
🎇Superó las fiestas y las vacaciones
CÓMO? ALIMENTACIÓN + EJERCICIO
*** Consulta por los planes de alimentación ***
18/06/2017
Ella es Rosana !
Esta va siendo su evolución
Como? Entrenamiento + Alimentación balanceada
Tú también podés !!
Lic.Nut Michelle Brizuela
18/06/2017
Bajar de peso es posible!!
Diego lleva perdidos 21 kg ! en 17 semanas y sigue hasta alcanzar su objetivo.
Como? Entrenamiento + Alimentación balanceada
Tú tambien podés !!
Lic.Nut Michelle Brizuela
02/05/2017
Hoy comienza la promo 2x1 !! Entrenamiento grupal con mucha energía y motivación. La frecuencia semanal justa y el horario ideal. Etiquetá a tu amiga para invitarla ;)
Esta es la oportunidad! Mayo 2x1 💁💁. Sumate al grupo con una amiga y disfruten juntas de los beneficios del ejercicio fisico.
Martes y jueves 18:30 frecuencia justa, horario ideal
22/04/2017
Si buscas bajar de peso consultá por tu plan nutricional, y si además queres mejorar tu composición corporal también podés sumar plan de entrenamiento
23/06/2017
18/06/2017
18/06/2017
02/05/2017
22/04/2017