Lu ProFit

¡Muy Feliz Día para todos los Papás!

🤸‍♀️🤸‍♂️ Así comienzan las mañanas en Actitud Equilibrio 💪💪

¿Te querés sumar 😊? Escribinos y te pasamos info 😉

NO pospongas lo que te hace bien 😁
Contactate con nosotros y te ayudamos a lograr el resultado que querés.

Ideal para el invierno ❄️❄️
Sopa de garbanzos y espinaca:

- 3 tazas de garbanzos cocidos
- 5 hojas de espinaca lavadas y escurridas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 4 tomates
- 2 dientes de ajo
- 4 a 6 tazas de agua

✔Picá el ajo y el tomate en trozos grandes.
✔Calentá un poco el aceite, agrega el ajo y el tomate y dejá que se doren un poco.
✔Añadí unas 4 tazas de agua y sal (si usas). Dejá un rato hasta que empiece a hervir.
✔Licuá y regresa a la olla.
✔Añadí los garbanzos cocidos bien escurridos y las hojas de espinaca cortadas.
✔Verificá si es necesario agregar más agua y deja hervir unos tres minutos y ¡listo!

✅ Te seguimos presentado al equipo de Actitud Equilibrio 💚

Acá está Maxi Brindisi, es Profesor de Educación Física, amante de la vida sana 🏋️‍♂️🍀 y el deporte.

✅ Le encanta compartir experiencias y viajar en grupo 🌎
Una frase que le gusta es: "No esperes que nadie te traiga flores. Planta tu propio jardín y decora tu propia alma 💐".

Ya arranca el del mes de julio. ¿Querés ir en busca de tu MEJOR VERSIÓN? ¡Dejá atrás las excusas!
✅Plan de comidas
✅ Recetas
✅ Lista de colaciones
✅Tips nutricionales
✅Rutina de ejercicios
✅ Suplementos nutricionales

👉 Además grupo interactivo y moderado de whatsapp de apoyo e información diario.

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🚨🚨 Pronto comineza el de JULIO en Actitud Equilibrio. En busca de tu mejor versión 💪💪💪

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👀 Mirá el resultado de Maicol Alvez 👌👌👌. No hay que pensar mucho para decidir de que lado querés estar 🤣🤣🤣.

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Hoy te dejamos una opción deli para el postre 🤤🤤
Trufas sin azúcar:

• 150 g de dátiles
• 4 cdas. de cacao en polvo
• 1 banana
• 100 g de nueces
• 50 g de coco rallado

✔Dejar en remojo los dátiles por 4 horas.
✔Mixearlo con cacao en polvo, hasta que la consistencia sea
más espesa. Agregarle una banana,nueces y coco rayado.
✔Armar bolitas y pasalas por coco rayado.
✔Llevarlas a la heladera por 2 o 3 horas.

Tip: Podes remplazar los dátiles por ciruelas sin carozo.

La creatividad es inventar, experimentar, crecer, tomar riesgos, romper las reglas, cometer errores y divertirse.