Somos una Escuela de Artes Marciales, Entrenamiento Físico y Defensa Personal
21/04/2026
Inició el año competitivo!
El sábado 21 de marzo se desarrolló la primera fecha del campeonato nacional de karate en el campus de Maldonado.
Compartimos con ustedes un poquito de lo que fue la jornada, agradeciendo como siempre a las familias y destacando el gran trabajo de nuestros chicos.
19/04/2026
ENTRENAMIENTO FÍSICO PERSONALIZADO
El Entrenamiento Personalizado no es hacer una rutina distinta. Es entender qué necesitás vos… y trabajar en base a eso.
No todos parten del mismo lugar.
No todos tienen los mismos objetivos.
Y sobre todo, no todos responden igual al entrenamiento.
Por esto nosotros no trabajamos con clases genéricas. Se evalúa tu punto de partida, tu experiencia, tu contexto físico y lo que estás buscando. A partir de ahí se arma un proceso: progresivo, medible y ajustado en el tiempo.
Acá el objetivo no es exigirte por exigirte; es que entrenes mejor, que ganes fuerza sin lesionarte, que mejores tu movilidad. Que tengas energía y continuidad, no picos y abandonos.
El cambio real no viene de hacer más.
Viene de hacer lo que corresponde, de la forma correcta y sostenerlo en el tiempo.
Wilson Ferreira Aldunate y Canelones en el centro de Montevideo.
.pablo.rondan
19/04/2026
KARATE DO SHOTOKAN
(Jóvenes y adultos)
Trabajamos desde algo muy simple, pero muy profundo: aprender a usar el cuerpo de forma correcta.
Las posturas, los desplazamientos, la forma de golpear… nada es al azar. Eso hace que, con el tiempo, el cuerpo se vuelva más firme, más coordinado y mucho más eficiente.
Pero el cambio más grande no es solo físico; con la constancia en el entrenamiento mejoramos nuestra capacidad de concentración, de enfoque y de estar presentes en el momento.
Y a su vez esto ayuda a baja el estrés, mejora la claridad mental y genera una sensación real de bienestar.
Wilson Ferreira Aldunate y Canelones en el centro de Montevideo
19/04/2026
JU JITSU TRADICIONAL
No nació como deporte. El Ju Jitsu tradicional es un sistema de combate diseñado para resolver situaciones reales cuando no hay margen de error:
Golpes, proyecciones, luxaciones, estrangulaciones, controles.
No depende de la fuerza, depende del uso correcto del cuerpo, el equilibrio y el timing.
Aprendés a: desestabilizar, controlar y someter antes de que el conflicto escale.
Lunes, miércoles y viernes desde las 20.30hs
Wilson Ferreira Aldunate y Canelones en el centro de Montevideo
08/04/2026
BOXEO RECREATIVO
No venís solo a golpear. Venís a descargar, enfocarte y salir distinto a como entraste.
El boxeo te exige presencia, coordinación y control. Te saca de la cabeza y te mete en el cuerpo.
En ese contexto es donde pasa lo importante:
te ordenás, liberás tensión y empezás a sentirte mejor.
Consultanos y agendate
Wilson Ferreira Aldunate y Canelones en el centro de Montevideo
08/04/2026
SIPALKI
EL Sipalki Do es un arte marcial coreano que combina técnicas de golpe, patadas, luxaciones y defensa personal en un sistema completo.
No es solo aprender a pelear, es desarrollar control, coordinación y una mente más enfocada en cada movimiento.
Entrenamiento real, progresivo y con sentido.
Si buscás algo más que moverte, Sipalki es el camino.
Miércoles y viernes desde las 20.30hs
Wilson Ferreira Aldunate y Canelones en el centro de Montevideo
.uy
06/04/2026
JUDO
El Judo es un arte marcial que enseña a usar la fuerza del otro a tu favor, a través del equilibrio, la técnica y el control.
Se basa en proyectar, dominar y resolver situaciones sin depender de la fuerza bruta.
No se trata de resistir, Se trata de adaptarse y aprovechar el momento.
Todos los sábados desde las 10am
Wilson Ferreira Aldunate y Canelones
06/04/2026
KARATE DO SHOTOKAN
Grupos para iniciales,
desde 5 años en adelante
El Karate es una disciplina que enseña a canalizar la energía, mejorar la concentración y desarrollar respeto y confianza.
Esta demostrado que a través del movimiento y la práctica constante, los niños aprenden a escuchar, a enfocarse y a sostener lo que empiezan.
No se trata solo de golpear, se trata de formar carácter. Sumate a nuestra familia 🙌🏽
06/04/2026
BRAZILIAN JIU JITSU
El Brazilian Jiu Jitsu es un arte marcial enfocado en el control y la técnica, donde aprendés a defenderte y someter a un oponente sin depender de la fuerza.
Se basa en la estrategia, el uso del cuerpo y la toma de decisiones bajo presión.
Clases Martes y jueves desde las 20.00hs
Wilson Ferreira Aldunate y Canelones
🎂 9 años de
Simplemente GRACIAS 🙌🏽
En edades tempranas es donde se construye el carácter de los chicos. Ellos necesitan guía, límites y un entorno seguro y motivador donde puedan desarrollarse.
El Karate es ideal para transformar impulsividad en foco, inseguridad en confianza y energía desordenada en combustible para potensiarlos.
👊 Sumate a Omega Dojo - Wilson Ferreira Aldunate y Canelones, Montevideo.
📲 Agendate al 095435493 o por