01/04/2020
Que no se empañen las ganas de seguir trabajando...ahora en casa!
DOT Pilates
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Estudio de Pilates
Directora Cecilia Luzardo DOT es un Estudio de Pilates totalmente equipado para el trabajo de Pilates Mat y Studio.
Su directora Cecilia Luzardo es Lic. en Fisioterapia (Escuela Universitaria de Tecnología Médica - UDELAR)
Y además, instructora certificada para la enseñanza del Método Pilates con 15 años de experiencia.
01/04/2020
04/03/2020
Te esperamos 💪
20/02/2020
Compartimos algunos ejercicios de nivel intermedio adecuados para entrar en calor, ejecutados en el Reformer.
En marzo los esperamos con nuevos grupos.
Música: Ice Tea
Músico: Not The King. 👑
11/02/2020
En plena clase...
Música: All I Love
Músico: Philip E Morris
04/02/2020
31/01/2020
Trabajo concéntrico y excéntrico de miembro superior.
Música: Bossanova
URL: https://icons8.com/music/
28/11/2019
Trabajo excéntrico de isquiosurales.
20/11/2019
Trabajamos zona media y estabilidad con énfasis en flexores laterales del tronco y abductores de cadera.
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