Prana - Yoga - Center

La terapia con frío. Según Hof, llevada a cabo de manera correcta, ofrece a quienes la practican un gran número de beneficios, entre los que se incluirían la acumulación de tejido adiposo marrón, la pérdida de grasa, la fortificación del sistema inmune, el equilibrio de los niveles hormonales, una mejora de la calidad del sueño, y la producción de endorfinas, que mejoran el estado de ánimo. La respiración consciente aumenta los niveles de oxígeno en sangre, proporcionando más energía, niveles de estrés menores, y un incremento de la respuesta inmune a los patógenos. El costo de taller es 1500 pesos.

Emoción de contarles que por primera vez vamos a Uruguay a la hermosa sala ❤️‍🔥

Abrimos las Inscripciones🐒

🔺Taller de Ashtanga Yoga
🔹El taller está orientado a practicantes y también principiantes, todos aquellos que se quieran iniciar en la práctica de ashtanga, el Yoga de la respiración.
🔻Principiantes SIEMPRE bienvenidos!

Imperdible!! 👇
Andrea Martínez se inició en la práctica de Hatha Yoga a los 15 años. Desde que conoció a su maestro Lino Miele en su primer viaje a India en 1998 se ha dedicado al estudio y la difusión del Ashtanga. Organiza los workshops de Lino Miele en Argentina desde 2008 y ha editado su libro El yoga de la respiración en español en 2012.
Dirige Ashtanga Yoga Buenos Aires, escuela que fundó en 2009 junto a su maestro. En 2018 se muda al barrio de Chacarita, a una sala de primer nivel con clases diarias que es la sede de las visitas anuales de Lino Miele y Désirée Trankaer.
Andrea continúa en permanente formación con su maestro asistiéndolo en sus workshops en Sudamérica e India y sus retiros en Italia, y con la difusión del Ashtanga por el interior del país.