Fit.cuore

✅Dos entrenamientos (uno al aire libre)
✅Lectura de 10 páginas
✅Seguir una dieta
❌Tomar un galón de agua (llegué a 2lts)

Eso es todo por ayer jaja

Un día: día 1 🧠🏅💪🏼

Optimiza tu bienestar con nuestro servicio de asesoría en entrenamiento y evaluación nutricional. Te guiaremos en tu proceso desde la Medicina del Estilo de Vida de manera personalizada.

Completá tu formulario en el link de la bio ↖️

》Hidratación fundamental 《
Más claro que el agua imposible

《 El ejercicio potencia lo que puedes llegar a ser 》

《Arranca el día y tu cuore❤ lo sabe! 》
•
¿Sabías que durante el día tu frecuencia cardíaca cambia? Ella tiende a aumentar, llevando oxígeno para los tejidos, preparándote para la acción. El ejercicio matutino potencia la distribución sanguínea hacia todos los tejidos más distantes de la bomba cardíaca y te hará sentir más dispuesto al movimiento 💪🏼
¿Vamos a entrenar?
•

La motivación llega cuando damos el primer paso. Los motivos te llevan a la acción consistente en el tiempo.
¡Quedate atento a las novedades!
•

Dar el primer paso es esencial 💆‍♀️
Para ello te invitamos a sumarte a nuestro equipo 💪🏼 ¡Quedate atento a las novedades!
•